Colostrum na odporność – co wybrać dla najmłodszych? obrazek wyróżniający

Colostrum na odporność – co wybrać dla najmłodszych?

Autor: Monika Sejbuk 02 paź 2024

Zastanawiasz się, które colostrum będzie odpowiednie dla Twojego dziecka? Wybór suplementów dla maluchów nie jest prosty, zwłaszcza gdy chodzi o produkty wspierające ich odporność. Colostrum, czyli pierwsze mleko ssaków, to naturalny składnik, który może pomóc wzmocnić układ immunologiczny dziecka. Na rynku dostępne są różne rodzaje colostrum, ale który warto wybrać? W tym artykule dowiesz się, czym jest colostrum, jak działa na organizm dziecka i na co zwrócić uwagę przy jego wyborze.

Spis treści

    Czym jest colostrum dla dzieci?

    Colostrum odgrywa ważną rolę w pierwszych dniach życia noworodka, dostarczając mu niezbędnych składników odżywczych oraz wsparcia dla układu odpornościowego. Jego unikalna kompozycja, bogata w immunoglobuliny (przeciwciała), laktoferynę i czynniki wzrostu, nie tylko pomaga w walce z infekcjami, ale także wspiera prawidłowy rozwój komórek oraz narządów dziecka. Immunoglobuliny zawarte w colostrum pomagają zwalczać bakterie i wirusy, co jest szczególnie ważne w pierwszych tygodniach życia, kiedy układ odpornościowy noworodka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty.

    Colostrum krowie, stosowane jako suplement, zyskuje na popularności również wśród starszych dzieci, zwłaszcza w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań, takich jak sezon grypowy. Uważa się, że może wspierać odporność, poprawiać funkcje trawienne i wspomagać regenerację organizmu po chorobach. Istnieją badania, które sugerują, że colostrum może pomóc w zmniejszeniu objawów alergii, poprawie zdrowia jelit i redukcji przepuszczalności jelit, co jest ważne dla ogólnego zdrowia dziecka. Jednak, jak w przypadku każdego suplementu, jego stosowanie powinno być skonsultowane z lekarzem, szczególnie w przypadku dzieci z alergiami lub innymi problemami zdrowotnymi.

    Właściwości colostrum

    Colostrum to skarbnica cennych składników, które mogą wspierać zdrowie. Jednym z jego najważniejszych elementów są immunoglobuliny, czyli przeciwciała, które wspierają układ odpornościowy, pomagając noworodkom walczyć z bakteriami, wirusami i innymi patogenami. Colostrum zawiera również laktoferynę, która ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwwirusowe i przeciwzapalne, a także wspomaga wchłanianie żelaza, co jest istotne dla prawidłowego rozwoju i zdrowia. Dodatkowo obecne są czynniki wzrostu, które wspomagają regenerację tkanek, rozwój komórek oraz procesy gojenia.

    Oprócz wsparcia dla układu odpornościowego, colostrum ma również właściwości wspomagające zdrowie jelit. Dzięki zawartości czynników wzrostu i innych bioaktywnych białek, wspiera odbudowę nabłonka jelitowego i chroni przed uszkodzeniami jelitowymi. Jest to szczególnie ważne w kontekście chorób zapalnych jelit, zaburzeń przepuszczalności jelit, czy też regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Zawarte w colostrum peptydy i enzymy mają zdolność łagodzenia stanów zapalnych oraz wspomagania funkcji trawiennych, co może poprawić ogólne zdrowie układu pokarmowego. Dodatkowo regularne stosowanie colostrum w formie suplementu może wspomagać regenerację organizmu, co jest korzystne nie tylko dla sportowców, ale także dla osób narażonych na stres i przemęczenie.

    Co to jest colostrum - infografika

    Colostrum na odporność dla dzieci – dlaczego warto?

    Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym często są narażone na infekcje, a colostrum może naturalnie wspierać ich odporność. Zawarte w nim przeciwciała wzmacniają układ immunologiczny, pomagając organizmowi szybciej reagować na zagrożenia. Regularne podawanie colostrum może zwiększyć odporność na wirusy i bakterie, co jest szczególnie przydatne w okresach wzmożonych infekcji, takich jak jesień czy zima. Oprócz tego, colostrum może wspierać regenerację organizmu po chorobach i przyspieszyć powrót do zdrowia.

    Jak wybrać colostrum dla dziecka?

    Wybór odpowiedniego colostrum dla dziecka może być wyzwaniem, zwłaszcza przy tak dużym wyborze produktów na rynku. Na co warto zwrócić uwagę?

    Przede wszystkim, upewnij się, że pochodzi ono z zaufanego źródła i zostało odpowiednio przetworzone – pasteryzacja eliminuje ryzyko zanieczyszczeń, ale pozwala zachować wartości odżywcze. Dobrze jest też wybierać produkty, które nie zawierają dodatkowych składników, takich jak sztuczne barwniki czy konserwanty. Sprawdź, czy produkt jest standaryzowany pod kątem zawartości immunoglobulin, które odpowiadają za wsparcie odporności. 

    Kiedy warto zacząć podawać colostrum dziecku?

    Colostrum możesz zacząć podawać dziecku w różnych sytuacjach, zwłaszcza gdy jego odporność potrzebuje dodatkowego wsparcia. Jednym z najczęstszych momentów, kiedy warto rozważyć suplementację colostrum, jest początek sezonu przeziębień i grypy. W okresie jesienno-zimowym dzieci są bardziej narażone na infekcje, a colostrum może pomóc wzmocnić ich układ odpornościowy.

    Jeśli Twoje dziecko często choruje, colostrum może okazać się cennym wsparciem. Wzmacnia organizm, pomagając w szybszym reagowaniu na zagrożenia i redukując ryzyko częstych przeziębień. Dzieci, które zaczynają uczęszczać do przedszkola lub szkoły, też mogą z niego skorzystać – nowa sytuacja, większa liczba kontaktów z rówieśnikami i zmiany w codziennej rutynie mogą osłabić ich odporność.

    Podanie colostrum po przebytej chorobie również może wspomóc regenerację organizmu. Dzięki temu dziecko szybciej wraca do zdrowia i zyskuje dodatkową ochronę przed kolejnymi infekcjami. To także dobry pomysł w sytuacjach, gdy planujesz dłuższe podróże lub zmiany środowiskowe, które mogą obciążać układ odpornościowy malucha.

    Colostrum warto również podawać dziecku w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego lub psychicznego, na przykład przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak zawody sportowe, intensywne zajęcia szkolne czy egzaminy. W takich momentach organizm dziecka może być bardziej podatny na stres, co osłabia jego układ odpornościowy. Suplementacja może pomóc w utrzymaniu równowagi i zapobiegać osłabieniu organizmu. Dodatkowo colostrum może być pomocne u dzieci z alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi, które mają osłabiony układ odpornościowy i wymagają dodatkowego wsparcia w walce z potencjalnymi reakcjami alergicznymi.

    Colostrum - zdjęcie podglądowe

    Colostrum dla dzieci — jak podawać?

    Podawanie colostrum dziecku jest proste, a wybór odpowiedniej formy zależy od preferencji Twojego malucha. Suplement dostępny jest w postaci proszku, kapsułek, płynu oraz tabletek do ssania. 

    Proszek można łatwo rozpuścić w wodzie, mleku lub innym ulubionym napoju dziecka, co sprawia, że jest wygodny do podania nawet najmłodszym. Kapsułki mogą być wygodną opcją dla starszych dzieci, które potrafią je połknąć. Z kolei tabletki do ssania to doskonałe rozwiązanie dla dzieci, które nie lubią połykać kapsułek – mają przyjemny smak i są łatwe w użyciu. 

    Niezależnie od formy, zawsze należy stosować się do zaleceń producenta dotyczących odpowiedniego spożycia. 

    Badania nad colostrum

    Colostrum jest naturalnym produktem wspomagającym odporność, bogatym w białka ochronne, takie jak immunoglobuliny. Może ono  wspierać zdrowie układu odpornościowego i trawiennego zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, znajduje zastosowanie jako środek wspomagający walkę z infekcjami. Może też przyspieszać procesy regeneracyjne w organizmie. Poznaj zatem kilka faktów na jego temat, które można znaleźć w badaniach naukowych:

    1. Colostrum może odgrywać istotną rolę w leczeniu chorób zapalnych jelit, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Dzięki obecności czynników wzrostu i immunoglobulin wspiera regenerację uszkodzonej ściany jelit, co może łagodzić stan zapalny. Wpływa także na poprawę integralności bariery jelitowej, zmniejszając ryzyko przepuszczalności jelit i zaostrzeń objawów [1]. 
    2. Colostrum odgrywa ważną rolę w budowaniu odporności u dzieci, szczególnie noworodków, dostarczając im wysokich stężeń immunoglobulin, które pomagają zwalczać infekcje. Zawiera także liczne białka, czynniki wzrostu i przeciwciała, które wspierają rozwój układu odpornościowego i chronią przed patogenami. Badania pokazują, że colostrum nie tylko wspomaga ochronę przed infekcjami, ale także pomaga wzmocnić barierę jelitową, co jest istotne dla zdrowia przewodu pokarmowego. Regularne podawanie colostrum może przyczynić się do lepszego funkcjonowania układu odpornościowego u dzieci [2]. 
    3. Colostrum wykazuje silne działanie przeciwdrobnoustrojowe dzięki wysokiej zawartości immunoglobulin, laktoferyny oraz lizozymu. Te bioaktywne substancje pomagają zwalczać bakterie, wirusy i grzyby, wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu. Laktoferyna ogranicza rozwój bakterii poprzez wiązanie żelaza, które jest niezbędne dla ich wzrostu, natomiast lizozym niszczy ściany komórkowe bakterii. Dzięki tym właściwościom, colostrum może być skuteczne w ochronie przed infekcjami oraz wspomaganiu układu odpornościowego [3]. 
    Colostrum FAQ - zdjęcie poglądowe

    FAQ

    Czy kolostrum jest bezpieczne dla dzieci?

    Tak, colostrum jest uważane za bezpieczne dla większości dzieci. Ważne jest jednak, aby wybierać produkty z zaufanych źródeł, które są odpowiednio przetworzone. Jeśli Twoje dziecko ma alergię na białko mleka krowiego, skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem kolostrum do diety.

    Jak podawać colostrum dziecku?

    Colostrum możesz podawać dziecku w formie proszku, kapsułek, płynu lub tabletek do ssania. Proszek łatwo rozpuścić w wodzie lub napoju, a tabletki do ssania mogą być wygodne dla starszych dzieci. Ważne jest, aby stosować się do zaleceń producenta dotyczących dawkowania i podawać colostrum regularnie, zwłaszcza w okresach wzmożonego ryzyka infekcji.

    Jakie colostrum wybrać dla dziecka?

    Przy wyborze colostrum dla dziecka warto zwrócić uwagę na źródło pochodzenia i skład. Najlepiej, aby colostrum pochodziło od zaufanych producentów i było pozbawione sztucznych dodatków. Sprawdź także, czy zawiera odpowiednią ilość immunoglobulin, które wspierają odporność. Colostrum dostępne jest w różnych formach, takich jak proszek, kapsułki czy tabletki do ssania – wybierz formę, która będzie najwygodniejsza dla Twojego dziecka.

    Jaki są korzyści z podawania colostrum?

    Colostrum pomaga wzmacniać układ odpornościowy dziecka dzięki zawartości przeciwciał, które wspierają walkę z infekcjami. Może także wspomagać zdrowie jelit i regenerację organizmu po chorobie. Regularne podawanie colostrum może zmniejszyć ryzyko przeziębień i innych infekcji, zwłaszcza w okresach osłabienia odporności.

    Colostrum dla dzieci — co to jest?

    Colostrum to pierwszy pokarm, który ssaki produkują po porodzie. W suplementach dla dzieci najczęściej używa się colostrum krowiego. Zawiera ono białka, przeciwciała i składniki odżywcze, które mogą wspierać odporność malucha. To naturalny sposób na pomoc dziecku w walce z infekcjami.

    Zobacz także:

    Bibliografia:

    1. Sienkiewicz M, Szymańska P, Fichna J. Supplementation of Bovine Colostrum in Inflammatory Bowel Disease: Benefits and Contraindications. Adv Nutr. 2021 Mar 31;12(2):533-545.  
    2. Sangild PT, Vonderohe C, Melendez Hebib V, Burrin DG. Potential Benefits of Bovine Colostrum in Pediatric Nutrition and Health. Nutrients. 2021 Jul 26;13(8):2551.  
    3. Playford RJ, Weiser MJ. Bovine Colostrum: Its Constituents and Uses. Nutrients. 2021 Jan 18;13(1):265.
    Monika Sejbuk - ekspert Biowen

    Monika Sejbuk

    Magister dietetyki

    Uwielbia pomagać zmieniać nawyki żywieniowe i tworzyć nowe- zdrowsze. Tworzy innowacyjne spojrzenie na zdrowy tryb życia, który nie jest restrykcyjny a przyjemny

    Komentarze

    Zostaw komentarz

    Pamiętaj, komentarze muszą zostać zatwierdzone, zanim zostaną opublikowane.

    Powiązane artykuły

    Czym jest colostrum Działanie, wskazania i skutki stosowania - obrazek wyróżniający

    Czym jest colostrum? Działanie, wskazania i skutki stosowania

    Colostrum, czyli siara, to pierwsze mleko produkowane przez ssaki tuż po porodzie. Bogate w immunoglobuliny, czynniki wzrostu i substancje odżywcze. Odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności i wspieraniu rozwoju nowo narodzonego organizmu. Właśnie ten wyjątkowy skład sprawia, że colostrum zyskało zainteresowanie także wśród dorosłych – jako naturalne wsparcie odporności, regeneracji i ogólnej kondycji organizmu. Z tego artykułu dowiesz się, jak działa colostrum, dla kogo może być pomocne, jakie korzyści przynosi jego stosowanie. Dowiesz się także na co należy uważać, decydując się na suplementację tym wyjątkowym produktem.
    Autor: Małgorzata Szakuła 17 lip 2025
    Wszystkie artykuły Badania suplementów Ciąża karmienie i płodność Czytanie składów Dieta Dobre suplementy Dolegliwości Dzieci i młodzież Porady kosmetyczne Przepisy Seniorzy Skład i Składniki Zdrowe odżywianie Zdrowie