Chora wątroba objawy i choroby – na co zwrócić uwagę - obrazek wyróżniający

Chora wątroba objawy i choroby – na co zwrócić uwagę?

Autor: Monika Sejbuk 19 cze 2025

Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka, a zarazem jeden z najważniejszych narządów odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Choć wątroba nie boli, jej uszkodzenie może dawać wiele subtelnych, ale niepokojących sygnałów. Przewlekłe zmęczenie, zmiany na skórze, zażółcenie błon śluzowych czy ból w prawym podżebrzu mogą świadczyć o rozwijających się chorobach wątroby. W tym artykule przedstawimy typowe i nietypowe objawy chorej wątroby, wyjaśnimy, jakie funkcje pełni wątroba oraz jakie choroby najczęściej atakują ten wrażliwy narząd. Dowiesz się również, jak wygląda diagnostyka chorób wątroby i co możesz zrobić, by zadbać o zdrowie wątroby.

Spis treści

    Objawy chorej wątroby

    Długotrwałe zmęczenie, zażółcenie skóry, swędzenie czy dyskomfort w prawym podżebrzu to tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na problemy z wątrobą. Niestety, wiele z nich rozwija się bez bólu i może zostać łatwo przeoczone. Dlatego ważne jest, by uważnie obserwować sygnały płynące z organizmu i nie lekceważyć nawet subtelnych zmian. W tej części artykułu przybliżymy najczęstsze objawy świadczące o tym, że wątroba może nie funkcjonować prawidłowo. Podzieliliśmy je na symptomy typowe i nietypowe, by łatwiej było je rozpoznać.

    Chora wątroba objawy – Typowe

    Typowe objawy związane z chorobami wątroby mogą wskazywać na znaczne uszkodzenia lub stan zapalny tego narządu. Najczęściej dotyczą one wyglądu skóry, samopoczucia oraz trawienia. Dobrze je znać, ponieważ to właśnie te symptomy najczęściej skłaniają pacjentów do wizyty u lekarza. Ich wystąpienie powinno być sygnałem do dalszej diagnostyki. Oto najważniejsze z nich:

    • Zażółcenie skóry i białek oczu (żółtaczka)
    • Uczucie zmęczenia i osłabienia
    • Ból lub uczucie ucisku w prawym podżebrzu
    • Nudności i utrata apetytu
    • Ciemne zabarwienie moczu i jasny stolec
    • świąd skóry 
    • trądzik na plecach 
    • odbijanie się po tłustych potrawach

    Chora wątroba objawy -Nietypowe

    Nie wszystkie objawy chorej wątroby są oczywiste. Niektóre symptomy mogą być błędnie przypisywane innym schorzeniom lub uważane za nieistotne. Tymczasem to właśnie nietypowe objawy mogą pojawić się jako pierwsze, zwiększając szansę na wcześniejsze wykrycie problemu. W tej części przyjrzymy się sygnałom, które często są pomijane. Warto je znać, by odpowiednio wcześnie zareagować.

    Oto lista nietypowych objawów chorej wątroby:

    • Świąd skóry bez wyraźnej przyczyny
    • Pajączki naczyniowe na skórze (teleangiektazje)
    • Zaczerwienienie dłoni (rumień dłoniowy)
    • Zaburzenia koncentracji i pamięci
    • Obrzęki, szczególnie w okolicach kostek i stóp
    • Zmiany hormonalne (np. zaburzenia miesiączkowania u kobiet, powiększenie piersi u mężczyzn)
    objawy chorej wątroby typowe i nietypowe - infografika

    Jakie funkcje pełni wątroba w organizmie?

    Funkcje wątroby są kluczowe dla zdrowia całego organizmu i wpływają niemal na każdy aspekt jego działania. To centrum filtracyjne, metaboliczne, odpornościowe i hormonalne w jednym. Wiele z jej zadań wykonuje bez naszej świadomości – aż do momentu, gdy zaczyna źle funkcjonować. Poniżej znajdziesz 10 najważniejszych i najciekawszych funkcji wątroby, które pokazują, jak niezwykłym jest narządem:

    1. Oczyszcza krew z toksyn, leków i alkoholu
    2. Wytwarza żółć niezbędną do trawienia tłuszczów
    3. Magazynuje witaminy (A, D, E, K) i żelazo
    4. Reguluje poziom glukozy we krwi poprzez magazynowanie glikogenu
    5. Produkuje czynniki krzepnięcia krwi
    6. Przekształca amoniak w mocznik, zapobiegający zatruciu organizmu
    7. Wpływa na metabolizm hormonów płciowych
    8. Uczestniczy w rozkładzie czerwonych krwinek
    9. Wspomaga działanie układu odpornościowego
    10. Produkuje białka osocza, m.in. albuminy, kluczowe dla transportu substancji we krwi

    Warto dodać, że wątroba jest organem o niezwykłej zdolności regeneracji. Nawet po znacznym uszkodzeniu potrafi się odbudować, o ile zapewnimy jej odpowiednie warunki i wsparcie. Proces ten jest możliwy dzięki obecności komórek macierzystych, które w razie potrzeby mogą przekształcić się w nowe komórki wątrobowe. Jednak regeneracja wątroby ma swoje granice i zależy od rozległości uszkodzeń oraz ogólnego stanu zdrowia organizmu. Kluczowe jest unikanie czynników szkodliwych, takich jak nadużywanie alkoholu czy toksyn, oraz stosowanie odpowiedniej diety i leczenia, jeśli jest to konieczne.

    Jakie są najczęstsze choroby wątroby?

    Choroby wątroby to zróżnicowana grupa schorzeń, które mogą mieć wiele przyczyn – od infekcji wirusowych, przez nadużywanie alkoholu, po nieprawidłowy styl życia i czynniki genetyczne. W zależności od rodzaju i stopnia zaawansowania, mogą dawać różne objawy, od subtelnych do bardzo poważnych. Długotrwałe zaniedbanie stanu wątroby może prowadzić do niewydolności tego narządu, a nawet zagrożenia życia. Dlatego wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu powikłaniom. W tej części przybliżymy najczęstsze choroby wątroby, ich przyczyny oraz objawy, które powinny wzbudzić czujność.

    Marskość wątroby – objawy

    Marskość to przewlekła, postępująca choroba, która prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia miąższu wątroby i upośledzenia jej funkcji. Najczęściej jest skutkiem długoletniego zapalenia wątroby (w tym WZW typu B i C), alkoholizmu, chorób metabolicznych oraz autoimmunologicznych. W początkowym etapie może przebiegać bezobjawowo, dlatego często wykrywana jest dopiero w zaawansowanym stadium. Objawy marskości mogą obejmować m.in. 

    • wodobrzusze,
    • zażółcenie skóry i oczu, 
    • osłabienie, 
    • świąd skóry, 
    • zaburzenia krzepnięcia, 
    • encefalopatię wątrobową. 

    Znajomość tych objawów może pomóc w szybkiej interwencji medycznej.

    Zapalenie wątroby – objawy

    Zapalenie wątroby (hepatitis) to reakcja zapalna, która może być wywołana przez różne czynniki: najczęściej wirusy (WZW typu A, B, C, D, E), ale także leki, toksyny czy choroby autoimmunologiczne. Ostra postać zapalenia często daje wyraźne objawy: 

    • gorączkę, 
    • ból w prawym podżebrzu, 
    • nudności, 
    • ciemny mocz, 
    • jasne stolce, 
    • żółtaczkę. 

    W postaci przewlekłej objawy są znacznie subtelniejsze lub w ogóle nie występują, co utrudnia diagnostykę. Nieleczone przewlekłe zapalenie wątroby może prowadzić do marskości, a nawet raka wątrobowokomórkowego. Dlatego tak ważne są regularne badania i szybka reakcja na pierwsze niepokojące sygnały.

    Stłuszczenie wątroby alkoholowe i niealkoholowe – czym się różnią i jakie daje objawy?

    Stłuszczenie wątroby (steatoza) to zaburzenie, w którym dochodzi do nadmiernego odkładania się tłuszczu w komórkach wątrobowych. Wyróżniamy postać alkoholową (spowodowaną przewlekłym spożyciem alkoholu) oraz niealkoholową (NAFLD), związaną z otyłością, cukrzycą typu 2, insulinoopornością i innymi zaburzeniami metabolicznymi. 

    Choroba często rozwija się bezobjawowo, a pierwsze symptomy mogą być niespecyficzne: 

    • zmęczenie, 
    • uczucie ciężkości w jamie brzusznej, 
    • pogorszenie samopoczucia. 

    Niepokojącym sygnałem może być powiększenie wątroby wykryte podczas USG. W niektórych przypadkach stłuszczenie może przejść w stan zapalny i prowadzić do zwłóknienia, a nawet marskości wątroby.

    Inne choroby wątroby

    Poza najczęściej diagnozowanymi schorzeniami istnieje wiele innych, często rzadszych, ale równie groźnych chorób wątroby. 

    Należą do nich m.in. 

    • autoimmunologiczne zapalenie wątroby, 
    • pierwotne stwardniające zapalenie dróg żółciowych (PSC), 
    • choroba Wilsona (zaburzenia metabolizmu miedzi), 
    • hemochromatoza (nadmierne gromadzenie żelaza). 

    Do poważnych zagrożeń należą też nowotwory, zarówno pierwotne, jak i przerzutowe. Choroby te mogą przez długi czas nie dawać objawów lub objawiać się w nietypowy sposób. Ich wczesne wykrycie często decyduje o skuteczności leczenia i jakości życia pacjenta.

    Diagnostyka chorób wątroby. Badania, które warto wykonać

    Wczesne wykrycie schorzeń wątroby jest możliwe dzięki dostępnym badaniom diagnostycznym. Obejmują one zarówno badania laboratoryjne, jak i obrazowe, które pozwalają ocenić funkcjonowanie tego ważnego narządu. Nawet drobne odchylenia od normy mogą świadczyć o poważnych problemach, dlatego regularna diagnostyka ma ogromne znaczenie. 

    Kluczowe badania w diagnostyce chorób wątroby

    ALT (aminotransferaza alaninowa) – enzym występujący głównie w komórkach wątroby. Podwyższone stężenie ALT może świadczyć o uszkodzeniu hepatocytów, np. w wyniku zapalenia, toksycznego uszkodzenia lub marskości.

    AST (aminotransferaza asparaginianowa) – enzym obecny zarówno w wątrobie, jak i mięśniu sercowym czy mięśniach szkieletowych. Wzrost AST razem z ALT może wskazywać na zapalenie wątroby, ale jego podwyższenie w izolacji wymaga dalszej diagnostyki różnicowej.

    Bilirubina całkowita i bezpośrednia – zwiększone stężenie bilirubiny może być objawem żółtaczki, zaburzeń odpływu żółci lub upośledzonej funkcji wątroby w zakresie metabolizowania barwników żółciowych.

    GGTP (gamma-glutamylotransferaza) – enzym charakterystyczny dla przewodów żółciowych. Jego wzrost często towarzyszy cholestazie, ale może również wskazywać na nadużywanie alkoholu i toksyczne uszkodzenie wątroby.

    ALP (fosfataza zasadowa) – enzym wzrastający w przypadku chorób dróg żółciowych, marskości żółciowej wątroby, a także niektórych nowotworów wątroby i przerzutów do niej.

    Albumina – białko syntetyzowane przez wątrobę. Obniżony poziom albuminy wskazuje na pogorszenie funkcji wątroby w zakresie produkcji białek i może być objawem zaawansowanej choroby przewlekłej.

    INR i czynniki krzepnięcia – testy te pomagają ocenić zdolność wątroby do syntezy białek odpowiedzialnych za prawidłowe krzepnięcie krwi. Wzrost INR może wskazywać na ciężką niewydolność wątroby lub uszkodzenie miąższu wątroby.

    Badania obrazowe

    USG jamy brzusznej – podstawowe, nieinwazyjne badanie oceniające strukturę, wielkość oraz obecność ewentualnych zmian w obrębie wątroby, dróg żółciowych czy pęcherzyka żółciowego.

    Fibroscan (elastografia) – zaawansowana metoda pomiaru elastyczności wątroby, pomocna w ocenie stopnia zwłóknienia (stłuszczenie, włóknienie, marskość).

    Tomografia komputerowa (TK) i rezonans magnetyczny (MRI) – stosowane w diagnostyce różnicowej w przypadku podejrzenia ogniskowych zmian nowotworowych, przerzutów lub niejasnych wyników badań podstawowych.

    Panel autoprzeciwciał – w kierunku autoimmunologicznych chorób wątroby

    Panel wątrobowy z zespołem nakładania (metoda immunoblot): obejmuje oznaczenie autoprzeciwciał IgG dla 14 antygenów istotnych w diagnostyce:

    • Autoimmunologicznego zapalenia wątroby (AIH)
    • Pierwotnej żółciowej marskości wątroby (PBC)
    • Zespołów nakładania (overlap syndromes) – współwystępowania PBC i AIH lub innych chorób autoimmunologicznych, takich jak twardzina układowa.

    W panelu oznaczane są m.in. przeciwciała: AMA-M2, M2-3E, Sp100, PML, gp210, LC-1, LKM-1, SLA/LP, SS-A, Ro-52, Scl-70, CENP A, CENP B, PGDH.

    Panel ten pozwala na:

    • wykrycie przeciwciał przeciwjądrowych i przeciwmitochondrialnych, typowych dla PBC i AIH,
    • zróżnicowanie typów autoimmunizacyjnego zapalenia wątroby (typ I – ANA/ASMA; typ II – LKM-1; typ III – SLA),
    • rozpoznanie tzw. zespołów nakładania, czyli mieszanych form chorób autoimmunizacyjnych dotyczących wątroby.

    Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AIH) to przewlekła choroba, w której układ odpornościowy atakuje własne komórki wątroby, prowadząc do stanu zapalnego i ich niszczenia. W procesie tym uczestniczą limfocyty T oraz przeciwciała niszczące hepatocyty. AIH charakteryzuje się okresami zaostrzeń i remisji.

    Pierwotna żółciowa marskość wątroby (PBC) natomiast to schorzenie, w którym dochodzi do stopniowego niszczenia drobnych wewnątrzwątrobowych przewodów żółciowych, prowadzącego do cholestazy, zwłóknienia i marskości.

    Badanie to stanowi cenne narzędzie diagnostyczne w przypadku podejrzenia autoimmunologicznych chorób wątroby, a także trudnych do jednoznacznego rozpoznania przypadków przewlekłych chorób wątroby o nietypowym przebiegu.

    Hepa Strong Complex Biowen 90 kapsułek

    Hepa Strong Complex+ Biowen

    ➡ Wspomaganie pracy wątroby u osób wymagających szczególnej troski o ten narząd
    ➡ Odpowiedni wybór dla osób stawiających na produkty o prostym i czystym składzie
    ➡ Wygodne połączenie wielu składników aktywnych w jednej dawce
    ➡ Wspieranie organizmu dzięki zastosowaniu opatentowanych i nowoczesnych formuł
    ➡ Idealne rozwiązanie dla osób poszukujących wegańskich suplementów o wysokiej jakości i czystym składzie

    Jak zadbać o wątrobę – 10 sprawdzonych sposobów

    Wątroba ma ogromne zdolności do samoleczenia, ale wymaga odpowiedniego wsparcia. Styl życia, dieta i aktywność fizyczna mają bezpośredni wpływ na jej kondycję. Nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą znacząco zmniejszyć ryzyko przewlekłych schorzeń wątroby, takich jak stłuszczenie, marskość czy zapalenie. W tej części przedstawiamy praktyczne i sprawdzone sposoby na utrzymanie tego narządu w doskonałej formie. Regularne wdrażanie tych zaleceń może mieć długofalowe korzyści zdrowotne i zapobiec poważnym powikłaniom.

    1. Ogranicz spożycie alkoholu

    Alkohol jest jedną z głównych przyczyn uszkodzeń wątroby. Nawet jego umiarkowane ilości mogą z czasem prowadzić do stłuszczenia lub zapalenia wątroby. Najlepiej całkowicie zrezygnować z napojów alkoholowych lub ograniczyć ich spożycie do minimum, zwłaszcza jeśli w rodzinie występowały choroby wątroby.

    2. Utrzymuj prawidłową masę ciała

    Nadwaga i otyłość zwiększają ryzyko niealkoholowego stłuszczenia wątroby. Redukcja masy ciała poprawia jej funkcjonowanie i zmniejsza stany zapalne. Nawet niewielka utrata wagi – rzędu 5–10% – może przynieść zauważalną poprawę stanu wątroby.

    3. Jedz regularnie warzywa i owoce

    Dieta bogata w błonnik, witaminy i przeciwutleniacze wspiera procesy detoksykacji i regeneracji komórek wątrobowych. Zielone warzywa liściaste, buraki, cytrusy czy awokado to doskonałe wsparcie dla wątroby. Staraj się spożywać co najmniej pięć porcji warzyw i owoców dziennie.

    4. Zrezygnuj z tłustych, przetworzonych potraw

    Tłuszcze nasycone oraz produkty wysokoprzetworzone – takie jak chipsy, fast foody, dania typu instant – silnie obciążają wątrobę i mogą prowadzić do jej stłuszczenia. Szczególnym zagrożeniem są słodycze zawierające syrop glukozowo-fruktozowy, który przyczynia się do odkładania tłuszczu w wątrobie i sprzyja rozwojowi niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby (NAFLD). Ten tani i powszechnie stosowany słodzik występuje m.in. w batonach, ciastkach, lodach, napojach gazowanych i gotowych deserach.

    W codziennej diecie warto zastąpić takie produkty pełnowartościowymi posiłkami przygotowanymi w domu – najlepiej opartymi na warzywach, chudym białku i pełnoziarnistych zbożach. Gotowanie na parze, duszenie lub pieczenie bez tłuszczu to zdecydowanie lepsze opcje niż smażenie. Unikanie ukrytych źródeł cukrów prostych i sztucznych dodatków to realne wsparcie dla wątroby.

    5. Pij odpowiednią ilość wody

    Nawodnienie jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego i usuwania toksyn z organizmu. Dorosły człowiek powinien wypijać ok. 1,5–2 litrów wody dziennie, a latem – nawet więcej. Picie wody wspiera filtracyjną funkcję wątroby.

    6. Dbaj o aktywność fizyczną

    Regularny ruch wspiera metabolizm i reguluje gospodarkę węglowodanową i tłuszczową, odciążając wątrobę. Wystarczy 30 minut umiarkowanego wysiłku dziennie – np. szybki spacer, jazda na rowerze czy pływanie. Aktywność fizyczna zmniejsza także ryzyko insulinooporności.

    7. Unikaj nadmiernego stosowania leków

    Niektóre leki, zwłaszcza przeciwbólowe i przeciwzapalne, mogą być toksyczne dla wątroby przy długotrwałym stosowaniu. Należy zawsze przestrzegać zaleceń lekarza i nie przekraczać dawek. Unikaj samoleczenia, szczególnie lekami zawierającymi paracetamol.

    8. Chroń się przed wirusami wątroby typu B i C

    Szczepienia, unikanie kontaktu z zakażoną krwią i przestrzeganie zasad higieny zmniejszają ryzyko infekcji. Używanie jednorazowych igieł, ostrożność przy zabiegach kosmetycznych i badania krwi to podstawy profilaktyki. Warto również wykonać testy na obecność wirusów HBV i HCV.

    9. Wspieraj procesy detoksykacyjne i suplementuj z głową

    Wątroba odpowiada za neutralizację toksyn, dlatego warto wspierać jej naturalne procesy oczyszczania. Dobrym sposobem są regularne wizyty w saunie, które wspomagają usuwanie szkodliwych substancji przez skórę. Równie ważne jest odpowiednie nawodnienie i aktywność fizyczna, które usprawniają krążenie i metabolizm.

    Jeśli sięgasz po suplementy – rób to świadomie. Nie każda kapsułka „na wątrobę” będzie odpowiednia dla każdego. Suplementację warto dostosować do indywidualnych potrzeb i ewentualnych niedoborów. Zamiast eksperymentować na własną rękę, wybieraj sprawdzone produkty o czystym składzie i stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta. Etykiety nie zawsze powiedzą wszystko – dlatego kluczowa jest jakość, rozsądek i holistyczne podejście do zdrowia.

    10. Wykonuj regularne badania kontrolne

    Profilaktyka i wczesna diagnostyka pozwalają wykryć niepokojące zmiany, zanim pojawią się poważne objawy. Warto przynajmniej raz w roku wykonać próby wątrobowe (ALT, AST, ALP), USG jamy brzusznej i skonsultować wyniki z lekarzem rodzinnym lub hepatologiem.

    10 sposobów jak dbać o wątrobę infografik

    Zioła na pracę wątroby – które działają!

    Wspomaganie pracy wątroby za pomocą naturalnych substancji to popularna i często skuteczna praktyka. Rośliny lecznicze wykazują działanie ochronne, regenerujące i przeciwzapalne, a niektóre z nich wspomagają również produkcję żółci oraz usuwanie toksyn z organizmu. Poniżej przedstawiamy najczęściej stosowane zioła i substancje o potwierdzonym korzystnym wpływie na funkcjonowanie wątroby:

    Ostropest plamisty

    Zawiera sylimarynę – związek o silnym działaniu ochronnym na komórki wątroby. Pomaga regenerować uszkodzoną tkankę wątroby i wspiera jej detoksykację.

    Tymianek pospolity

    Ma właściwości przeciwbakteryjne i wspiera układ trawienny. Może wspomagać pracę wątroby, szczególnie przy problemach z nadmiarem gazów czy niestrawnością.

    Mniszek lekarski

    Wspiera produkcję żółci i działa moczopędnie, co sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu. Jest często stosowany w terapiach oczyszczających wątrobę.

    Imbir lekarski

    Poprawia trawienie i działa przeciwzapalnie. Może wspomagać regenerację wątroby i redukować stres oksydacyjny.

    Karczoch zwyczajny

    Zwiększa wydzielanie żółci, wspiera trawienie tłuszczów i obniża poziom cholesterolu. Ma działanie ochronne na komórki wątrobowe.

    NAC (N-acetylocysteina)

    Silny przeciwutleniacz, prekursor glutationu – kluczowego związku detoksykującego w wątrobie. Stosowany m.in. przy zatruciach i przeciążeniu wątroby.

    Kurkuma

    Zawiera kurkuminę, substancję o silnym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Wspiera regenerację i ochronę komórek wątroby.

    Amla (agrest indyjski)

    Bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. Pomaga chronić wątrobę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wspomaga jej funkcje oczyszczające.

    Andrographis

    Roślina o działaniu przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. Może być pomocna w walce z wirusowym zapaleniem wątroby.

    Berberyna

    Naturalny alkaloid, który reguluje poziom glukozy i lipidów we krwi. Wspiera metabolizm i może chronić komórki wątroby przed stłuszczeniem.

    Co ważne, kompleksową odpowiedzią dla osób poszukujących skutecznego i naturalnego wsparcia pracy wątroby jest suplement Hepa Strong Complex+ od Biowen – zawiera on wszystkie poniższe składniki w standaryzowanej i przebadanej formie!

    hepa strong biowen - składniki infpgrafika

    Czy wątroba ma zdolności regeneracyjne?

    Jedną z najbardziej niezwykłych cech wątroby jest jej zdolność do odnowy – to jeden z nielicznych narządów, który potrafi się regenerować nawet po bardzo poważnych uszkodzeniach. Dzięki procesowi namnażania hepatocytów (komórek wątroby), możliwa jest odbudowa struktury i funkcji tego kluczowego narządu. Warunkiem skutecznej regeneracji jest jednak eliminacja czynników szkodliwych – takich jak alkohol, toksyny, nadmiar leków czy dieta bogata w tłuszcze trans. Wsparcie organizmu poprzez odpowiednie żywienie, nawodnienie, suplementację niezbędnych mikroelementów i unikanie stresu oksydacyjnego może znacznie przyspieszyć powrót wątroby do prawidłowego funkcjonowania. W tej sekcji przyjrzymy się, jak dokładnie przebiega proces odnowy komórek wątroby, jak długo może trwać oraz jakie konkretne czynniki mogą go wspomóc lub zakłócić. Poznaj mechanizmy, dzięki którym wątroba może odzyskać sprawność i znów skutecznie pełnić swoje liczne funkcje w organizmie.

    Najnowsze badania nad wątrobą

    Nowe badania nad wątrobą pokazują, jak istotną rolę w jej zdrowiu odgrywają mikroflora jelitowa, układ odpornościowy oraz procesy starzenia. Naukowcy odkryli, że zaburzenia flory jelitowej mogą przyspieszać rozwój chorób wątroby, a zmiany związane z wiekiem osłabiają jej regenerację i funkcje metaboliczne. Ważne są też nowe informacje o roli mitochondriów i komórek odpornościowych w naprawie uszkodzeń. Te odkrycia otwierają nowe możliwości leczenia i profilaktyki chorób wątroby. Szczegóły opisujemy poniżej. 

    Rola flory jelitowej w rozwoju chorób wątroby – od zapalenia do raka

    Najnowsze badania wskazują, że mikroflora jelitowa ma ogromny wpływ na rozwój poważnych chorób wątroby – od zapalenia wątroby, przez marskość, aż po raka wątroby. W artykule opublikowanym w „Frontiers in Cellular and Infection Microbiology” naukowcy pokazują, że zaburzenia równowagi bakteryjnej w jelitach (tzw. dysbioza) oraz nieszczelność jelit mogą prowadzić do przewlekłych stanów zapalnych i uszkodzeń komórek wątroby. Z czasem może to uruchomić procesy bliznowacenia (włóknienie, marskość) i zwiększyć ryzyko nowotworów. To przełomowe spojrzenie podkreśla, jak istotna dla zdrowia wątroby jest równowaga mikroflory jelitowej i jej metabolitów.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36968098

    Jak wątroba wpływa na odporność ?

    Naukowcy wykazali, że wątroba odgrywa wyjątkową rolę w kształtowaniu odporności adaptacyjnej, czyli tej, którą organizm nabywa w trakcie życia – np. po kontakcie z wirusami. Badanie opisane w „Annual Review of Immunology” pokazuje, że wątroba nie tylko rozpoznaje zagrożenia (np. wirus HBV), ale też inaczej niż inne narządy „uczy” komórki odpornościowe, zwłaszcza limfocyty CD8+, jak na nie reagować. Często prowadzi to do osłabionej odpowiedzi odpornościowej, co ma znaczenie przy przewlekłych chorobach, takich jak zapalenie wątroby czy stłuszczenie. Zrozumienie tych procesów może pomóc w tworzeniu nowych terapii m.in. dla osób z autoimmunologicznymi i zapalnymi chorobami wątroby.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38360545

    Starzenie się przyspiesza uszkodzenia wątroby

    Badanie opublikowane w „Nature Aging” ujawnia, że proces starzenia się zwiększa ryzyko rozwoju choroby stłuszczeniowej wątroby związanej z zaburzeniami metabolicznymi (MASLD). Naukowcy odkryli, że u starszych organizmów dochodzi do większego stresu związanego z tzw. ferroptozą – rodzajem śmierci komórkowej wywołanej stresem oksydacyjnym i zaburzeniami gospodarki żelazem. W eksperymentach na myszach wykazano, że hamowanie tego procesu może zahamować uszkodzenia wątroby i przywrócić jej stan zbliżony do młodego organizmu. Wyniki te mogą mieć znaczenie nie tylko dla terapii chorób wątroby, ale też innych narządów podatnych na starzenie, jak serce czy trzustka.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38918603

    Mitochondria – mikroskopijni sprzymierzeńcy w odbudowie wątroby

    Wątroba ma wyjątkową zdolność do regeneracji nawet po poważnych uszkodzeniach, np. chirurgicznym usunięciu jej fragmentu. Badacze wykazali, że kluczową rolę w tym procesie odgrywają mitochondria – mikroskopijne struktury w komórkach, które produkują energię. To właśnie one umożliwiają komórkom wątroby intensywny podział i regenerację, ale też kontrolują moment zakończenia odbudowy. Gdy mitochondria nie działają prawidłowo, proces regeneracji jest spowolniony, a ryzyko niewydolności wątroby rośnie. Obiecującym kierunkiem badań jest tzw. mitoterapia, czyli przeszczepianie zdrowych mitochondriów do chorej wątroby, by wspomóc jej regenerację.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36648139

    Makrofagi – kluczowi „czyściciele” wątroby i nadzieja dla nowych terapii

    Wątroba zawiera największą liczbę makrofagów w organizmie – to tzw. komórki Kupffera. W trakcie choroby ich liczba spada, ale organizm próbuje to zrekompensować, „przywołując” inne makrofagi z krwi. Najnowsze badania pokazują, że niektóre z tych komórek mają zdolność nie tylko do usuwania martwych komórek i zwalczania zapalenia, ale także do wspierania regeneracji wątroby po uszkodzeniach. Naukowcy wskazują, że manipulowanie tymi komórkami może w przyszłości pozwolić na stworzenie nowych terapii dla osób z ostrą niewydolnością wątroby lub przewlekłymi uszkodzeniami.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38618702

    Jak opóźnić starzenie się wątroby?

    Wraz z wiekiem wątroba zmniejsza swoją objętość i gorzej się regeneruje, co wpływa na jej zdolności metaboliczne. W badaniu przeglądowym wskazano, że starzejąca się wątroba gorzej radzi sobie z gospodarką tłuszczową, a także wykazuje więcej objawów przewlekłego stanu zapalnego. Do zmian tych przyczyniają się m.in. uszkodzenia mitochondriów i skracanie telomerów – struktury chroniącej DNA. Efektem może być m.in. stłuszczenie wątroby, które dodatkowo pogarsza jej pracę. Autorzy podkreślają, że zmiana stylu życia, zdrowa dieta, ruch i suplementacja mogą znacząco spowolnić te procesy. Świadomość społeczna w tym zakresie może być kluczem do zachowania zdrowej wątroby na dłużej.

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40309235

    Podsumowanie

    Wątroba to jeden z najbardziej zapracowanych narządów w naszym ciele. Codziennie filtruje krew, usuwa toksyny, wspiera trawienie i magazynuje ważne składniki odżywcze. Choć potrafi się regenerować, nie jest niezniszczalna – potrzebuje naszej uwagi i wsparcia.

    Problemy z wątrobą mogą rozwijać się latami i często nie dają jednoznacznych objawów. Przewlekłe zmęczenie, uczucie ciężkości, swędzenie skóry czy bóle brzucha to sygnały, których nie warto ignorować.

    Wiele osób zmaga się z chorobami takimi jak stłuszczenie, zapalenie czy marskość wątroby – często przez złą dietę, nadmiar alkoholu, brak ruchu lub długotrwałe leczenie lekami. Regularne badania krwi i USG brzucha to prosty sposób, by wcześnie wykryć niepokojące zmiany.

    W trosce o wątrobę warto wprowadzić kilka dobrych nawyków: jeść lekko, pić dużo wody, unikać alkoholu i żywności przetworzonej. Ruch, sen i unikanie stresu też mają znaczenie.

    Nowoczesne badania pokazują, że mikroflora jelit, wiek, mitochondria czy komórki odpornościowe mają wpływ na kondycję wątroby. Naukowcy szukają nowych sposobów, by ją chronić i wspierać jej zdolności regeneracyjne. To dobry moment, by spojrzeć na swoją wątrobę z większą troską – bo to właśnie ona dba o nas każdego dnia.

    FAQ

    Gdzie znajduje się wątroba?

    Wątroba leży po prawej stronie ciała, w górnej części jamy brzusznej, tuż pod łukiem żebrowym. U zdrowych osób wątroba jest w całości ukryta za żebrami.

    Czy wątroba boli?

    Sama wątroba nie ma receptorów czuciowych, więc nie boli w sposób bezpośredni. Ból może jednak pochodzić z rozciągania jej otoczki lub sąsiadujących struktur, zwłaszcza w przebiegu chorób wątroby.

    Jakie są objawy chorób wątroby?

    Do typowych objawów należą przewlekłe zmęczenie, świąd skóry, bóle pod żebrami po prawej stronie, zaburzenia trawienia czy zażółcenie skóry. Objawy często są niespecyficzne, dlatego łatwo je przeoczyć.

    Jakie funkcje pełni wątroba?

    Wątroba pełni wiele funkcji – przekształca składniki odżywcze, wytwarza żółć, oczyszcza krew z toksyn, magazynuje witaminy i uczestniczy w regulacji hormonów.

    Czy wątroba ma zdolności regeneracyjne?

    Tak, wątroba ma duże zdolności regeneracyjne. Jeśli nie jest przeciążona ani przewlekle uszkadzana, może odbudować nawet znaczne fragmenty swojej struktury.

    Czy choroby zakaźne mogą uszkadzać wątrobę?

    Tak, szczególnie niebezpieczne są wirusowe zapalenia wątroby – m.in. wirusowe zapalenie wątroby typu B i C. To jedne z głównych przyczyn przewlekłych chorób wątroby.

    Co to jest toksyczne uszkodzenie wątroby?

    To uszkodzenie wywołane przez substancje chemiczne – najczęściej alkohol, leki lub toksyny. Może prowadzić do poważnych zaburzeń funkcjonowania wątroby.

    Jak wygląda budowa wątroby?

    Wątroba jest największym narządem wewnętrznym człowieka. Składa się z płatów i przewodów żółciowych, które odprowadzają żółć do pęcherzyka żółciowego i jelita cienkiego.

    Jakie funkcje pełnią przewody żółciowe?

    Przewody żółciowe transportują żółć z wątroby do pęcherzyka żółciowego i dalej do układu pokarmowego. Umożliwiają trawienie tłuszczów.

    Co dzieje się w przebiegu marskości wątroby?

    W przebiegu marskości wątroby zdrowa tkanka zostaje zastąpiona przez blizny, przez co wątroba nie jest w stanie prawidłowo pełnić swoich funkcji. To stan nieodwracalny, ale jego rozwój można spowolnić.

    Czy można przeciążyć wątrobę?

    Tak, nadmiar tłuszczów, alkoholu, leków i przetworzonej żywności może przeciążyć wątrobę i doprowadzić do jej uszkodzenia.

    Czy są dostępne zdjęcia wątroby w badaniach obrazowych?

    Tak, w diagnostyce wątroby wykorzystuje się m.in. USG, tomografię komputerową i rezonans magnetyczny. Zdjęcia te pozwalają ocenić budowę wątroby i wykryć zmiany chorobowe.

    Zobacz także:

    Wątroba a leki: Jak popularne leki dewastują Twoją wątrobę?

    Bibliografia:

    Polecane

    Hepa strong complex+ suplement diety w kapsułkach Biowen 90 kapsułek
    Hepa strong complex Biowen 90 kapsułek wizualizacja

    Hepa Strong Complex+ Biowen 90 kapsułek

    79,99 zł

    W subskrypcji: 67,99 zł
    Opakowanie Statin Protect Biowen na stole w otoczeniu roślin i innych suplementów marki.
    Suplementy Biowen wspierające wątrobę, układ nerwowy i serce: Hepa Strong Complex+, Witamina B Complex+, Koenzym Q10.

    Zestaw Statin Protect Biowen

    244,97 zł

    Butelka suplementu Kurkuma C3 Complex+ Biowen 60 kapsułek z korzeniami kurkumy i proszkiem na białym postumencie.
    Opakowanie Kurkuma C3 Complex+ Biowen 60 kapsułek z grafiką korzenia kurkumy i informacją o potrójnej standaryzacji.

    Kurkuma C3 Complex Biowen 60 kapsułek

    67,99 zł

    W subskrypcji: 57,79 zł
    magnez chelatowany Biowen w kapsułkach
    Magnez chelatowany Biowen

    Magnez chelatowany Biowen 100 kapsułek

    49,99 zł

    W subskrypcji: 42,49 zł
    Monika Sejbuk - ekspert Biowen

    Monika Sejbuk

    Magister dietetyki

    Uwielbia pomagać zmieniać nawyki żywieniowe i tworzyć nowe- zdrowsze. Tworzy innowacyjne spojrzenie na zdrowy tryb życia, który nie jest restrykcyjny a przyjemny

    Komentarze

    Zostaw komentarz

    Pamiętaj, komentarze muszą zostać zatwierdzone, zanim zostaną opublikowane.

    Powiązane artykuły

    Problemy z wątrobą a inne choroby

    Problemy z wątrobą a inne choroby

    Wątroba jest jednym z głównych narządów w organizmie, a jej gorsze funkcjonowanie może powodować wiele nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego warto zawczasu zadbać o jej zdrowie i cieszyć się pełnią życia. Jak wątroba wpływa na zdrowie ogólne? Czy istnieje współzależność między chorobami wątroby a innymi schorzeniami? Jak wesprzeć jej funkcjonowanie? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule. 
    Autor: Monika Sejbuk 29 lis 2023
    Jak dbać o wątrobę porady - obrazek wyróżniający

    Jak dbać o wątrobę na co dzień?

    Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, który pełni wiele kluczowych funkcji w organizmie, takich jak oczyszczanie krwi, magazynowanie składników odżywczych i regulowanie poziomu cukru we krwi. Czy dbając o wątrobę, możemy poprawić zdrowie całego organizmu? Tak!
    Autor: Monika Sejbuk 30 kwi 2023
    Dieta wątrobowa jak zadbać o zdrowie swojej wątroby - obrazek wyróżniający

    Dieta wątrobowa: jak zadbać o zdrowie swojej wątroby?

    Dieta wątrobowa odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jednego z najważniejszych organów w naszym ciele – wątroby. Narząd ten pełni wiele istotnych funkcji, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele procesów zachodzi w tym narządzie, dopóki nie pojawią się problemy zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli wątroby, jej funkcjom oraz temu, jak możemy dbać o jej zdrowie poprzez odpowiednią dietę i styl życia. Dowiesz się również, jakie schorzenia mogą dotknąć ten organ oraz jak można im zapobiegać.
    Autor: Małgorzata Szakuła 24 sty 2025
    Wszystkie artykuły Badania suplementów Ciąża karmienie i płodność Czytanie składów Dieta Dobre suplementy Dolegliwości Dzieci i młodzież Porady kosmetyczne Przepisy Seniorzy Skład i Składniki Zdrowe odżywianie Zdrowie