Ostropest plamisty – czym jest?
Ostropest plamisty, znany również jako Silybum marianum, to roślina jednoroczna, która w naturalnym środowisku występuje na nieużytkach i łąkach, ale może być też uprawiana. Roślina ta pochodzi z obszaru Morza Śródziemnego i jest obecnie rozpowszechniona na całym świecie. W Polsce ostropest jest uprawiany najczęściej jako roślina lecznicza. Roślina ta ma charakterystyczne liście, bezogonkowe i kłujące, a jej kwiaty skupione są w koszyczki. Owoce ostropestu są bogate w sylimarynę, która wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i jest stosowana w medycynie. Dodatkowo, w owocach znajdują się olejki eteryczne, związki goryczkowe, olej z kwasami tłuszczowymi oraz witamina E.
Ostropest plamisty jest wykorzystywany dla wsparcia wątroby, ze względu na jego właściwości żółciopędne, przeciwzapalne, regeneracyjne i odtruwające. Sylimaryna, która stanowi aktywny kompleks substancji, zawiera również wiele innych cennych związków, takich jak sylibina, sylidiamina, sylikrystyna, izosylimaryna, 2,3-dehydrosyilimaryna, 2,3-dehydrosylikrystyna, taksyfolina, alkohol dehydrokoniferylowy, kwercetyna, tymina, kwasy organiczne, witaminy A, B, C i D, garbniki, białka, cukry i sole mineralne.
Właściwości ostropestu plamistego
Ostropest plamisty, zwany również szałwią marynarską, to roślina o właściwościach prozdrowotnych, które są doceniane przez wiele dziedzin medycyny. Ostropest plamisty posiada szereg właściwości, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.
Jednym z najważniejszych aspektów działania ostropestu plamistego jest jego udział w obronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Sylimaryna, główny składnik ostropestu, wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że pomaga neutralizować wolne rodniki i chroni komórki przed uszkodzeniem. W ten sposób ostropest plamisty może pomóc w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego, chorobom nowotworowym oraz innym chorobom wywołanym przez wolne rodniki.
Kolejną ważną właściwością ostropestu plamistego jest jego zdolność do utrzymywania prawidłowego stężenia glukozy we krwi. Sylimaryna wykazuje działanie hipoglikemiczne, co oznacza, że może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Dzięki temu ostropest plamisty może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2 i innych chorobom metabolicznym.
Ostropest plamisty ma również pozytywny wpływ na zdrowie serca. Sylimaryna może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL (tzw. „złego” cholesterolu) we krwi oraz zwiększeniu poziomu cholesterolu HDL (tzw. „dobrego” cholesterolu). To może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, takich jak miażdżyca czy zawał serca.
Podsumowując, do najważniejszych właściwości ostropestu możemy zaliczyć:
- udział w obronie organizmu przed czynnikami zewnętrznymi,
- utrzymanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi,
- pomoc w utrzymaniu zdrowego serca,
- działanie ochronne wątroby,
- zdrowie wątroby,
- ochronę DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniem oksydacyjnym,
- regenerację komórek wątroby dzięki sylimarynie,
- wsparcie ochrony komórek wątroby, przyczynia się do prawidłowej produkcji żółci.
Kiedy stosować ostropest plamisty?
Ostropest plamisty to roślina o wielu właściwościach leczniczych, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Jest on zalecany w leczeniu różnych dolegliwości, w tym chorób dróg żółciowych, takich jak kamica żółciowa i nieżyt dróg żółciowych. Ponadto, ostropest pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu we krwi, co może zapobiegać chorobom serca i naczyń krwionośnych. Jest także stosowany w leczeniu stanów zapalnych skóry oraz w dolegliwościach żołądkowych, takich jak wzdęcia i zgaga. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, ostropest może pomóc w łagodzeniu objawów migreny oraz endometriozy. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną powinny stosować ostropest przed podróżą, aby złagodzić jej objawy. Roślina ta może również pomóc w zatrzymaniu krwawień z nosa, jelita grubego, żylaków odbytu i niektórych krwawień macicznych.
Warto jednak pamiętać, że przed zastosowaniem ostropestu jako leku, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli stosuje się już inne leki.
