Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek

43,99 zł

Magnez pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi elektrolitowej ^[238]
magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości ^[239]
magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia ^[244]
magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni ^{[241, 242, 380, 3083]}
magnez pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych ^{[245, 246]}
witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego ^[66]
witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego ^[68]
witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej ^[69]
833 mg cytrynianu magnezu – wysoko przyswajalna forma magnezu,
na oznaki zmęczenia i znużenia,
roślinna kapsułka HPMC – odpowiednia dla wegan, delikatna dla żołądka,
bez glutenu, laktozy i sztucznych dodatków.

Podane przy składnikach numery, to numery oświadczeń zdrowotnych z rozporządzenia (WE) NR 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności.

Przejdź do badań

Cytrynian Magnezu + Witamina B6 Biowen to zaawansowana formuła opracowana w duchu czystego składu i holistycznego wsparcia organizmu na co dzień. Każda kapsułka dostarcza aż 833 mg cytrynianu magnezu, który należy do wyjątkowo dobrze przyswajalnych i przyjaznych dla układu pokarmowego form tego cennego pierwiastka. W połączeniu z witaminą B6 tworzy zgrany duet o doskonałej synergii działania, stanowiąc zrównoważone uzupełnienie diety dla osób, które chcą w naturalny sposób zadbać o zachowanie sił witalnych i wewnętrznej harmonii w okresach wzmożonej aktywności.

Zgodnie z filozofią marki Biowen produkt został zamknięty w roślinnych kapsułkach HPMC, dzięki czemu pozostaje w pełni odpowiedni dla wegan, osób unikających glutenu oraz laktozy. Obecny w formule magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, wspiera utrzymanie zdrowych kości i zębów oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Z kolei dodatek witaminy B6 kompleksowo uzupełnia go, pomagając w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego, a także przyczyniając się do wsparcia prawidłowej regulacji aktywności hormonalnej. To bezkompromisowy wybór dla każdego, kto poszukuje czystego, pozbawionego sztucznych dodatków wsparcia dla swojego ciała i umysłu.

43,99 zł Zakup jednorazowy

37,39 zł / 50 dni - 15% Subskrypcja
Subskrypcja to model zakupu (dostępny z płatnością kartą), w którym to my pamiętamy o tym, aby wysłać produkt do Ciebie po upływie ilości dni rekomendowanych na opakowaniu. Anulowanie jest możliwe w dowolnym momencie.

Pojemność: 100 kapsułek

Cytrynian magnezu (źródło magnezu) – 833 mg w tym magnez (125 mg)
Witamina B6 (P-5-P – fosforan pirydoksalu) – 3 mg
Hydroksypropylometyloceluloza (otoczka kapsułki)
Masa netto: 95,9 g

Tabela składników aktywnych

Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek

1 kapsułka

2 kapsułki

Cytrynian magnezu

833 mg

1666 mg
w tym magnez

125 mg (*33,3%)

250 mg (*66,7%)
Witamina B6 (pirydoksalo5-fosforan)

3 mg (*214%)

6 mg (*428%)

Butelka suplementu Cytrynian magnezu Biowen na granatowym tle z kapsułkami i fioletowymi kwiatami obok opakowania

Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek

43,99 zł

Duża porcja magnezu

833 mg cytrynianu magnezu w jednej porcji zapewnia cenne wsparcie dla organizmu każdego dnia.

Zmniejszenie zmęczenia i znużenia

Połączenie magnezu i witaminy B6 wspiera witalność w trakcie intensywnych wyzwań.

Wsparcie układu nerwowego i hormonów

Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego, przyczyniając się jednocześnie do wsparcia regulacji aktywności hormonalnej.

Roślinna kapsułka przyjazna dla żołądka

Kapsułka z celulozy roślinnej HPMC jest w pełni odpowiednia dla wegan oraz delikatna dla układu pokarmowego, bez zbędnych dodatków.

Dlaczego warto wybrać Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek?

Wysoko przyswajalna forma cytrynianu – 833 mg cytrynianu magnezu w kapsułce zapewnia wysoką biodostępność i cenne uzupełnianie diety bez obciążania żołądka.

Wielokierunkowe wsparcie organizmu – witamina B6 aktywnie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Synergia magnezu i aktywnej witaminy B6 – składniki współdziałają w optymalnym metabolizmie energetycznym, pomagając w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia.

Formuła Clean Label dla wymagających – produkt jest wolny od glutenu, laktozy i sztucznych dodatków, zamknięty w bezpiecznej dla wegan kapsułce roślinnej.

Precyzyjnie odmierzona porcja w kapsułce

Formuła zamknięta w kapsułkach eliminuje potrzebę uciążliwego odważania proszku czy odmierzania płynów, gwarantując powtarzalność porcji.

50 dni regularnego wsparcia

Jedno opakowanie zawiera 100 kapsułek, co przy zalecanym stosowaniu zapewnia zapas na ponad półtora miesiąca.

Neutralność smaku i zapachu

Wygodna forma podania pozwala na bezproblemowe spożycie, całkowicie eliminując charakterystyczny, kwaskowaty posmak cytrynianu magnezu.

Optymalny rozmiar kapsułki

Kształt i wielkość roślinnej otoczki zostały dobrane tak, aby ułatwić bezproblemowe połykanie i zapewnić komfort podczas codziennego stosowania.

Właściwości Cytrynian magnezu + Witamina B6 Biowen 100 kapsułek

Właściwości tego suplementu diety opierają się na połączeniu składników, które wspierają utrzymanie prawidłowych funkcji fizjologicznych organizmu na wielu poziomach. Dobrze przyswajalna forma cytrynianu magnezu w zestawieniu z witaminą B6 stanowi cenne uzupełnienie diety, wspierające prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego oraz optymalny metabolizm energetyczny. Dzięki synergii tych dwóch komponentów formuła pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, dbając jednocześnie o zachowanie wewnętrznej równowagi. Całość została zamknięta w czystej, roślinnej kapsułce, co czyni produkt przyjaznym rozwiązaniem również dla osób o wyższych wymaganiach dietetycznych oraz wrażliwym układzie pokarmowym.

Wsparcie pracy mięśni

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.

Pierwiastek ten uczestniczy w procesie przekazywania impulsów między neuronami a tkanką mięśniową. Magnez zawarty w codziennych posiłkach umożliwia właściwy odbiór sygnałów sterujących ruchem, wspierając fizjologiczną odpowiedź mięśni na bodźce płynące z układu nerwowego.

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.

Pierwiastek ten wykazuje wpływ na poziom pobudliwości tkanki mięśniowej oraz jej gotowość do podejmowania pracy. Magnez pozyskiwany z codziennej diety uczestniczy w utrzymaniu fizjologicznej sprawności ruchowej, wspierając naturalną motorykę organizmu w trakcie aktywności fizycznej.

Zdrowy układ nerwowy

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Składnik ten odgrywa rolę w komórkowych procesach pozyskiwania i przetwarzania energii. Magnez obecny w codziennej diecie wspiera naturalną wydolność organizmu, ułatwiając tolerancję na codzienne obciążenia fizyczne i psychiczne.

Gdzie szukać go w posiłkach? Dobre źródła tego pierwiastka w pożywieniu to m.in. pestki dyni, kakao, gorzka czekolada, migdały oraz pełnoziarniste produkty zbożowe.

Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Składnik ten uczestniczy w syntezie wybranych neuroprzekaźników, czyli związków chemicznych odpowiedzialnych za przekazywanie sygnałów w mózgu. Witamina B6 dostarczana wraz z pożywieniem wspiera przebieg procesów poznawczych oraz fizjologiczną pracę tkanki nerwowej.

Gdzie występuje w diecie? Naturalnymi źródłami tej witaminy są m.in. mięso drobiowe, ryby (np. łosoś, makrela), kasza gryczana, ziemniaki oraz banany.

Energia i redukcja zmęczenia

Magnez przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.

Składnik ten pomaga organizmowi w sprawnym rozkładaniu białek, tłuszczów i węglowodanów. Magnez pozyskiwany z codziennych posiłków współtworzy warunki do prawidłowego pozyskiwania i pożytkowania energii na poziomie komórkowym, co wspiera bieżącą pracę tkanek i narządów.

Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Składnik ten wspiera procesy odnowy komórkowej i ułatwia organizmowi radzenie sobie ze skutkami intensywnego dnia. Magnez dostarczany w codziennych posiłkach wspomaga naturalne mechanizmy regeneracji, co pomaga utrzymać równomierny poziom energii bez uczucia nagłego wyczerpania.

Równowaga emocjonalna

Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.

Hormony biorą udział w sterowaniu wieloma procesami w organizmie, takimi jak cykl snu, reakcja na stres czy metabolizm. Witamina B6 dostarczana wraz z pożywieniem wspiera prawidłowy przebieg tych mechanizmów, pomagając w utrzymaniu ich fizjologicznej równowagi.

Gdzie znaleźć ją na talerzu? Dobrymi źródłami tej witaminy w codziennej diecie są m.in. nasiona słonecznika, orzechy włoskie, pierś z indyka, wołowina oraz produkty pełnoziarniste.

Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

Związek ten uczestniczy w ochronie osłonek komórek nerwowych oraz w utrzymaniu ich prawidłowej struktury. Witamina B6 obecna w codziennym jadłospisie wspiera przebieg procesów odpowiedzialnych za zapamiętywanie i skupienie uwagi, ułatwiając sprawne przetwarzanie bodźców z otoczenia.

Wszystkie suplementy Biowen badamy w niezależnych akredytowanych laboratoriach. W Biowen wierzymy, że fundamentem suplementacji jest zaufanie oparte na faktach. Pewnie nie raz wpadło Ci w ucho stwierdzenie, że "suplementy nie są w Polsce badane", prawda? Chcemy Ci pokazać, że to nieprawda, a nasze suplementy odczarowują ten mit!

Przejdź do badań

Opinia eksperta o produkcie

Cytrynian magnezu to jedna z najlepiej poznanych i powszechnie cenionych form tego pierwiastka, charakteryzująca się dobrą przyswajalnością przez organizm. W swojej praktyce bardzo często polecam tę formę osobom, które ze względu na intensywny tryb życia poszukują sposobu na wsparcie układu nerwowego oraz prawidłowej pracy mięśni. Połączenie cytrynianu z aktywną witaminą B6 tworzy doskonałą synergię, która pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, ułatwiając powrót do wewnętrznej harmonii po pełnym wyzwań dniu. Dużą zaletą tego konkretnego produktu jest czysty skład w standardzie Clean Label oraz zastosowanie roślinnej kapsułki, która jest łagodna dla układu pokarmowego. To sprawdzony, bezpieczny i przemyślany wybór do codziennej, zrównoważonej suplementacji.

Bardzo polecam!

Małgorzata Zasańska
Ekspertka zdrowia kobiet / Psychodietetyk / Biohacking Coach dla kobiet

Strona: www.malgorzatazasanska.pl

Instagram: @malgorzata.zasanska

YouTube: @malgorzata.zasanska

Składniki aktywne

Cytrynian magnezu 825 mg + Witamina B6 Biowen - formuły

Magnez (w formie cytrynianu)

Cytrynian magnezu to jedna z powszechnie cenionych i dobrze przyswajalnych form tego kluczowego pierwiastka, charakteryzująca się optymalną biodostępnością dla ludzkiego organizmu. Dzięki temu efektywnie uzupełnia codzienną dietę, stanowiąc stabilne wsparcie dla układu nerwowego, mięśni oraz utrzymania prawidłowej równowagi elektrolitowej. Pierwiastek ten aktywnie pomaga w zachowaniu zdrowych kości i zębów, a także bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym, pomagając w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia podczas codziennych aktywności.

Witamina B6 (w aktywnej formie P-5-P)

Fosforan pirydoksalu to aktywna metabolicznie forma witaminy B6, która jest natychmiastowo wykorzystywana przez organizm bez konieczności przechodzenia wcześniejszych procesów konwersji w wątrobie. Ta wyjątkowa właściwość daje znakomitą synergię w duecie z magnezem, wspólnie dbając o utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witamina B6 aktywnie przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz odpornościowego, a także wspiera prawidłową produkcję czerwonych krwinek, dbając o ogólną witalność organizmu.

Informacje

Butelka suplementu Cytrynian magnezu Biowen na granatowym tle z fioletowymi kwiatami obok opakowania

Sposób użycia

Zalecana porcja do spożycia niezbędna do uzyskania korzystnego działania to 2 kapsułki dziennie. Najlepiej przyjmować je w trakcie posiłku, popijając odpowiednią ilością wody. Regularne włączenie produktu do codziennej diety pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego, a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Zalecana dzienna porcja

Zalecana dzienna porcja do spożycia wynosi 2 kapsułki. Jedna porcja dzienna (2 kapsułki) dostarcza 1666 mg cytrynianu magnezu oraz 6 mg witaminy B6 w aktywnej formie fosforanu pirydoksalu (P-5-P). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego oraz poza zasięgiem małych dzieci.

Środki ostrożności

Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik. Przeciwwskazania: niewydolność nerek oraz hipomagnezemia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie preparatu z lekarzem.

Producent / Podmiot odpowiedzialny

Biodio Lab Sp. z o.o.
Ul. Choroszczańska 24
15-732 Białystok

Najczęściej zadawane pytania

W jaki sposób cytrynian magnezu wspiera organizm na co dzień?

Magnez w formie cytrynianu to cenny element holistycznego dbania o równowagę ustroju. Pierwiastek ten aktywnie pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz wspiera prawidłowa pracę ukałdu nerwowego, ułatwiając harmonijną komunikację między umysłem a ciałem. Dodatkowo przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, co bezpośrednio przekłada się na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia w trakcie codziennych aktywności.

Czy suplement diety Biowen można przyjmować każdego dnia?

Tak, produkt został opracowany z myślą o systematycznym, codziennym wsparciu organizmu. Regularne przyjmowanie zalecanej porcji (2 kapsułki dziennie) pozwala na stabilne i bezpieczne uzupełnianie diety w magnez oraz witaminę B6. Czysta formuła Clean Label w roślinnej kapsułce HPMC sprawia, że produkt jest łagodny dla żołądka i doskonale wpisuje się w długofalowy plan zdrowego stylu życia.

Kiedy najlepiej przyjmować kapsułki – rano czy wieczorem?

Produkt można z powodzeniem stosować o dowolnej porze dnia, dopasowując go do własnego rytmu. Przyjmowany w pierwszej połowie dnia, wraz z posiłkiem, wspiera optymalny metabolizm energetyczny. Z kolei stosowany do wieczornej kolacji, dzięki obecności magnezu i witaminy B6, doskonale pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego po całym dniu pełnym wyzwań. Najważniejsza jest systematyczność i przyjmowanie kapsułek w trakcie posiłku.

Jakie czynniki mogą wpływać na zwiększone zapotrzebowanie na magnez?

Zrównoważona dieta jest podstawą, jednak istnieją sytuacje, w których organizm może potrzebować uzupełnienia diety w ten minerał. Należą do nich m.in. intensywny wysiłek fizyczny, częste podejmowanie zadań wymagających wysokiego skupienia uwagi, a także spożywanie dużych ilości kawy, mocnej herbaty czy wysoko przetworzonej żywności, które mogą utrudniać optymalne wykorzystanie składników mineralnych przez organizm.

Czy produkt jest odpowiedni dla dzieci i osób starszych?

Cytrynian Magnezu + Witamina B6 Biowen został zbilansowany z myślą o potrzebach osób dorosłych. Choć magnez jest niezbędny na każdym etapie życia – m.in. pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów – to w przypadku chęci wprowadzenia suplementacji u dzieci, kobiet w ciąży czy osób starszych, zawsze zaleca się wcześniejszą, indywidualną konsultację ze specjalistą w celu dobrania odpowiedniej porcji.

Najnowsze badania

Skuteczność magnezu i witaminy B6 w redukcji stresu u osób z niskim poziomem magnezu

W badaniu klinicznym z udziałem ponad 260 osób z niskim poziomem magnezu, suplementacja magnezem (300 mg) oraz witaminą B6 (30 mg) przez 8 tygodni skutecznie zmniejszyła odczuwany stres w porównaniu do samego magnezu. Najlepsze efekty zauważono u osób z bardzo wysokim poziomem stresu – działanie duetu magnez + B6 było aż o 24% lepsze niż samego magnezu.

Źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298677/

Wpływ cytrynianu magnezu na regularność wypróżnień u osób z zaparciami

W badaniu z udziałem 34 osób z przewlekłymi zaparciami suplementacja cytrynianem magnezu (1,5 g dziennie przez 28 dni) znacząco poprawiła częstotliwość i jakość wypróżnień w porównaniu do placebo.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28577303/

Zastosowanie magnezu i witaminy B6 w łagodzeniu przewlekłego zmęczenia

W badaniu klinicznym z udziałem 46 pacjentów z przewlekłym zmęczeniem suplementacja magnezem (300 mg) i witaminą B6 (30 mg) przez 8 tygodni znacząco zmniejszyła nasilenie zmęczenia oraz poprawiła jakość życia większości uczestników.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17167477/

Wyświetl wszystkie posty

Rodzaje magnezu – który magnez na co wybrać?

Z tego artykułu dowiesz się, jakie są różne formy magnezu, takie jak cytrynian, taurynian, treonian,chlorek czy tlenek magnezu oraz poznasz ich właściwości. Dowiesz się również, jak wybrać odpowiednią formę magnezu dla siebie, jakie suplementy są najlepsze oraz jak uniknąć błędów w spożywaniu ich. Na końcu znajdziesz informację o naturalnych źródłach magnezu w diecie, abyś mógł cieszyć się jego korzyściami w najbardziej naturalny sposób. Zapraszam do zapoznania się z artykułem.

18 cze 2024

Dobry magnez dla seniora - obrazek wyróżniający

Dobry magnez dla seniora – jak wybrać najlepszy dla serca, mięśni i układu nerwowego?

Dobry magnez dla seniora powinien wspierać układ nerwowy, serce i mięśnie, a jednocześnie być dobrze przyswajalny przez organizm. Nie każda forma tego pierwiastka jest równie skuteczna, dlatego warto wiedzieć, które najlepiej się sprawdzają. W artykule znajdziesz informacje o najskuteczniejszych formach magnezu, ich korzyściach zdrowotnych oraz tym, na co warto zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni suplement dla seniora.

10 kwi 2025

Treonian magnezu – jedyna forma magnezu, która przenika barierę krew–mózg

Nie każdy magnez działa na mózg. Ten – tak. Treonian magnezu jako jedyny potrafi przekroczyć barierę krew–mózg, wpływając bezpośrednio na komórki nerwowe. Zwiększa plastyczność synaptyczną, co może przełożyć się na lepszą pamięć, koncentrację i nastrój. Dowiedz się, jaką rolę odgrywa w zdrowiu psychicznym i funkcjach poznawczych.

03 kwi 2025