Jakie są objawy braku witaminy B?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Niedobory witamin z grupy B mogą objawiać się zmęczeniem, problemami z koncentracją, rozdrażnieniem, wypadaniem włosów, pogorszeniem kondycji skóry i paznokci, a także osłabieniem odporności."}]}]}

Czy Witaminę B Complex+ Biowen można brać codziennie?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Tak, suplement jest przeznaczony do codziennego stosowania. Regularna suplementacja pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny i wspiera układ nerwowy.\n\n"}]}]}

Co blokuje wchłanianie witaminy B?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Na przyswajanie witamin z grupy B mogą negatywnie wpływać alkohol, palenie papierosów, niektóre leki (np. przeciwkwasowe, antykoncepcyjne) oraz nadmierne spożycie kawy i herbaty.\n\n"}]}]}

Czy Witamina B Complex+ Biowen jest odpowiednia dla wegan?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Tak, kapsułki mają roślinną otoczkę, a wszystkie składniki aktywne są odpowiednie dla wegan i wegetarian.\n\n"}]}]}

Czy suplement można przyjmować na czczo?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Najlepiej przyjmować go w trakcie posiłku, aby zwiększyć komfort trawienny i wchłanianie. Można stosować także rano, popijając wodą."}]}]}

Czy nadmiar witaminy B szkodzi?

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, więc ich nadmiar zwykle wydalany jest z organizmu. Jednak bardzo wysokie dawki przyjmowane długoterminowo mogą powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe lub inne objawy, dlatego nie należy przekraczać zalecanej porcji.\n\n"}]}]}

Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek

19,99 zł

Witamina B12 zmniejsza uczucie zmęczenia [108],
witamina B12 wspiera odporność [107],
witamina B6 pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego [66],
cholina wpływa na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby [712, 1501, 1633],
tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca [20],
ryboflawina utrzymuje skórę i błony śluzowe w prawidłowym stanie [31, 33] oraz wspiera wzrok [39],
kwas pantotenowy (witamina B5) wspiera zdolności umysłowe.
biotyna odpowiada za utrzymanie prawidłowego stanu włosów [118, 121, 2876] oraz skóry [115, 121],
zawiera TMG oraz metylowane aktywne formy witaminy B oraz kompleks nukleotydów,
czysty skład bez zbędnych dodatków, bez dwutlenku krzemu i stearynianu magnezu,
wystarcza na 15 dni stosowania.

W Biowen wiemy, że zdrowie to indywidualna sprawa, dlatego oferujemy Witaminę B Complex+ Biowen – kompleks wsparcia oparty na aktywnych i metylowanych formach wszystkich witamin z grupy B, wzbogacony o VitaCholine®, betainę TMG, inozytol, PABA i nukleotydy. Naszym celem jest uczciwe doradztwo, a ten suplement realnie wspiera Twój organizm w wymagających momentach: tiamina (B1) pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca, podczas gdy cholina wpływa na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby. Twoja koncentracja i zdolność uczenia się zyskują dzięki kwasowi pantotenowemu, a witamina B6 zapewnia pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Dbamy też o Twoją witalność i piękno: biotyna odpowiada za utrzymanie prawidłowego stanu włosów oraz skóry, a ryboflawina wspiera wzrok i utrzymuje skórę w prawidłowym stanie. Wszystko to uzupełnia witamina B12, która wspiera odporność i pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia. Zgodnie z naszą pasją do najwyższej jakości, dodatek BioPerine® gwarantuje lepszą przyswajalność, sprawiając, że ten kompleks jest bezpiecznym i efektywnym elementem Twojego świadomego stylu życia.

19,99 zł Zakup jednorazowy

16,99 zł / 15 dni - 15% Subskrypcja
Subskrypcja to model zakupu (dostępny z płatnością kartą), w którym to my pamiętamy o tym, aby wysłać produkt do Ciebie po upływie ilości dni rekomendowanych na opakowaniu. Anulowanie jest możliwe w dowolnym momencie.

Pojemność: 15 kapsułek

Betaina bezwodna (Trimetyloglicyna TMG) – 100 mg
Cholina (VitaCholine®) – 70 mg
Witamina B1 (Tiamina) – 60 mg (*5455%)
Witamina B2 (Ryboflawina) – 50 mg (*2857%)
Witamina B3 (Niacyna) – 100 mg w tym kwas nikotynowy (16 mg) (100%) i amid kwasu nikotynowego (84 mg) (525%)
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) – 50 mg (*833%)
Witamina B6 (P-5-P pirydoksalo-5-fosforan) – 18 mg (300%)
Witamina B12 (Metylokobalamina fermentowana) – 400 µg (*16000%)
Kwas p-aminobenzoesowy (PABA) – 60 mg
Inozytol (Mio-inozytol) – 60 mg
Quatrefolic® (aktywny kwas foliowy) – 400 µg (*200%)
Biotyna (D-Biotyna) – 150 µg (*300%)
Nukleotydy (Nucleotide Complex) – 30 mg
BioPerine® – 1 mg (ekstrakt z owoców pieprzu czarnego, standaryzowany na 95% piperyny – 0,95 mg)
Hydroksypropylometyloceluloza (otoczka kapsułki)

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Masa netto: 8,83 g.

Niedobory witamin z grupy B mogą objawiać się zmęczeniem, problemami z koncentracją, rozdrażnieniem, wypadaniem włosów, pogorszeniem kondycji skóry i paznokci, a także osłabieniem odporności.
Tak, suplement jest przeznaczony do codziennego stosowania. Regularna suplementacja pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm energetyczny i wspiera układ nerwowy.
Na przyswajanie witamin z grupy B mogą negatywnie wpływać alkohol, palenie papierosów, niektóre leki (np. przeciwkwasowe, antykoncepcyjne) oraz nadmierne spożycie kawy i herbaty.
Tak, kapsułki mają roślinną otoczkę, a wszystkie składniki aktywne są odpowiednie dla wegan i wegetarian.
Najlepiej przyjmować go w trakcie posiłku, aby zwiększyć komfort trawienny i wchłanianie. Można stosować także rano, popijając wodą.
Witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, więc ich nadmiar zwykle wydalany jest z organizmu. Jednak bardzo wysokie dawki przyjmowane długoterminowo mogą powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe lub inne objawy, dlatego nie należy przekraczać zalecanej porcji.

Tabela składników aktywnych

Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek

1 kapsułka

Betaina bezwodna (trimetyloglicyna TMG)

100 mg
Cholina VitaCholine®

70 mg
Witamina B1 (Tiamina)

60 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)

50 mg
Witamina B3 (Niacyna)

100 mg
w tym kwas nikotynowy

16 mg
w tym kwas nikotynowy

84 mg
Witamina B5 kwas pantotenowy

50 mg
Witamina B6 (P5-P pirydoksalo-5-fosforan)

18 mg
Witamina B9 metylofolian Quatrefolic®

400 µg
Witamina B12 (metylokobalamina fermentowana)

400 µg
Kwas paminobenzoesowy (PABA)

60 mg
Inozytol (Mioinozytol)

60 mg
Biotyna (DBiotyna)

150 µg
Nukleotydy Nucleotide Complex

30 mg
Ekstrakt z owoców pieprzu czarnego BioPerine®

1 mg
w tym 95% piperyny

950 µg
w tym cynk

5 mg (50%**)
Diglicynian miedzi

4 mg
w tym miedź

1 mg (100%**)

Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek

19,99 zł

Pełne spektrum witamin z grupy B

Kompleks zawiera wszystkie kluczowe witaminy z grupy B w wysokich dawkach – do tego w formach metylowanych, czyli takich, z których organizm może czerpać od razu, bez potrzeby przetwarzania ich.

Quatrefolic®

Aktywna, wysoko przyswajalna forma kwasu foliowego, szczególnie ważna dla osób z mutacją MTHFR i problemami z metabolizmem folianów.

VitaCholine®

Wysoko biodostępna forma choliny – wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby.

BioPerine®

Ekstrakt z pieprzu czarnego standaryzowany na 95% piperyny – zwiększa biodostępność i skuteczność składników aktywnych.

Roślinna kapsułka

Otoczka HPMC odpowiednia dla wegan i wegetarian, bez żelatyny i składników odzwierzęcych.

Dlaczego warto wybrać Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek?

7 witamin z grupy B w aktywnych formach – kompleksowe wsparcie dla układu nerwowego, metabolizmu i poziomu energii każdego dnia.

16 składników aktywnych – poza witaminami B suplement zawiera także cholinę, inozytol, PABA, betainę TMG i nukleotydy.

15 kapsułek w opakowaniu – idealne rozwiązanie w formie krótkiej, 15-dniowej suplementacji.

0% sztucznych dodatków – czysty skład, wegańska kapsułka, bez glutenu, laktozy i barwników.

Suplement Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek ustawiony obok kapsułek i szklanki wody w naturalnym świetle.

15 dni kompleksowego wsparcia

Poręczne opakowanie idealne w podróży lub na krótki okres intensywnej suplementacji.

16 składników aktywnych

Kompleks witamin z grupy B wzbogacony o cholinę, betainę TMG, inozytol, PABA i nukleotydy dla pełnego wsparcia organizmu.

5+ obszarów wsparcia organizmu

Suplement wspiera metabolizm energetyczny dzięki tiaminie, wzrok dzięki ryboflawinie, układ nerwowy dzięki witaminom z grupy B, odporność, ponieważ zawiera witaminę B12 oraz zdrowy wygląd skóry i włosów dzięki biotynie.

Czysty, wegański skład

Roślinne kapsułki i brak zbędnych dodatków sprawiają, że produkt jest odpowiedni dla wegan i osób dbających o czystą suplementację.

Właściwości Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek

W Biowen kierujemy się pasją do tworzenia produktów, które realnie wspierają Twoją codzienną równowagę. Witamina B Complex+ Biowen to starannie skomponowana formuła, zawierająca wszystkie kluczowe witaminy z grupy B, która działa niczym wzmacniająca tarcza dla Twojego organizmu. Tiamina (B1) została włączona, by pomóc w prawidłowym funkcjonowaniu serca, podczas gdy witamina B12 (B12) wspiera Twoją odporność i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Dbamy o Twoją świadomość i stan Twojego układu nerwowego, który jest pozytywnie wspierany przez witaminę B6. W trosce o wygląd, biotyna jest kluczowa dla utrzymania prawidłowego stanu włosów, a ryboflawina dba o skórę i błony śluzowe, jednocześnie wspierając wzrok. Ponadto wspiera funkcje wewnętrzne: cholina wpływa na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby, a kwas pantotenowy (B5) wspomaga zdolności umysłowe. Ten kompleks jest stworzony dla wsparcia energii, koncentracji i ogólnej równowagi organizmu.

Energia i metabolizm komórkowy

Witaminy B1, B2, B3 i B5 wspierają prawidłowy metabolizm energetyczny.
Betaina TMG i cholina wspomagają procesy metaboliczne w komórkach.
Kompleks witamin z grupy B pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.

Układ nerwowy i wątroba

Witaminy B6, B12 i kwas foliowy wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Cholina VitaCholine® wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby.

Odporność organizmu

Kwas foliowy i witamina B6 biorą udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Nukleotydy wspierają procesy odnowy komórkowej.
BioPerine® zwiększa biodostępność składników aktywnych, poprawiając skuteczność suplementacji.

Skóra i włosy

Biotyna wspiera zdrowy wygląd skóry i włosów.
Synergia składników kompleksu sprzyja naturalnej regeneracji i witalności.

Wszystkie suplementy Biowen badamy w niezależnych akredytowanych laboratoriach. W Biowen wierzymy, że fundamentem suplementacji jest zaufanie oparte na faktach. Pewnie nie raz wpadło Ci w ucho stwierdzenie, że "suplementy nie są w Polsce badane", prawda? Chcemy Ci pokazać, że to nieprawda, a nasze suplementy odczarowują ten mit!

Przejdź do badań

Opinia eksperta o produkcie

Małe kapsułki a duży spokój!

Przy tylu godzinach treningów i pracy na etacie ciężko czasem ogarnąć dietę tak, żeby dostarczyć wszystkie witaminy. Kompleks witamin z grupy B to dla mnie taka codzienna asekuracja – szczególnie, że odpowiadają za energię i układ nerwowy. Zauważyłam, że mam mniej spadków energii w ciągu dnia, a koncentracja na treningu i w pracy jest lepsza. Lubię, że Biowen ma prosty, czysty skład, bo nie przepadam za tabletkami „od wszystkiego”. Nie czuję się jak superwoman, ale mam pewność, że organizm dostaje to, czego potrzebuje.

Martyna Lewandowska,
sportowiec amator

Instagram: @dreamoftomorrow

Opatentowane formuły

Kobieta siedząca przy komputerze w otoczeniu zielonych roślin w ciepłym świetle.

VitaCholine®

VitaCholine® to nowoczesna, opatentowana forma choliny, pozyskiwana w procesie o wysokiej czystości i stabilności. To składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, obecny naturalnie w diecie, a dziś dostępny w formie standaryzowanego surowca. Cholina jest związkiem budującym błony komórkowe i uczestniczy w procesach metabolicznych, dlatego uznawana jest za ważny element codziennego odżywiania. VitaCholine® wyróżnia się doskonałą jakością, bezpieczeństwem i powtarzalnością składu, dzięki czemu znajduje zastosowanie w suplementach diety na całym świecie. To naturalne wsparcie dla osób, które chcą zadbać o świadome uzupełnianie diety i wybierać składniki zgodne z ideą czystej etykiety (clean label). VitaCholine® to innowacyjny standard choliny dla nowoczesnych formuł żywieniowych. Właściwości Vitacholine:

Metabolizm homocysteiny [3090]
Metabolizm tłuszczów, [3186]
Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby, [712, 1501, 1633]

Quatrefolic®

Quatrefolic® to najnowocześniejsza, aktywna forma folianu – 5-MTHF w postaci soli glukozaminowej, wyróżniająca się doskonałą biodostępnością i bezpieczeństwem. W odróżnieniu od tradycyjnego kwasu foliowego, nie wymaga skomplikowanej przemiany w organizmie, dzięki czemu działa szybciej i skuteczniej, niezależnie od polimorfizmu genu MTHFR. Quatrefolic® to czysta, stabilna i nowoczesna forma folianu, stworzona z myślą o najwyższej skuteczności suplementacji. Właściwości quatrefolic:

Wsparcie przy unikaniu wad cewy nerwowej
Bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek
Bierze udział w prawidłowym przebiegu funkcji psychologicznych
Zmniejszanie zmęczenia

BioPerine® – opatentowany ekstrakt z pieprzu czarnego

BioPerine® to opatentowany, standaryzowany ekstrakt z pieprzu czarnego (≥95% piperyny), który działa jak naturalny „booster” biodostępności. Zwiększa wchłanianie kluczowych składników, dzięki czemu suplementacja staje się realnie skuteczniejsza. Działa szybko, w małych dawkach, wspiera transport substancji w jelitach i wydłuża ich obecność w organizmie. To idealny wzmacniacz formuł premium i codziennych multiwitamin. Wybierając BioPerine®, stawiasz na składnik o jakości potwierdzonej badaniami – stabilny, bezpieczny i dostarczający widocznych efektów bez zwiększania liczby kapsułek. Perfekcyjny partner dla nowoczesnych kompozycji roślinnych i adaptogenów.

Potwierdzone właściwości

Wsparcie dla skóry dzięki zawartości ryboflawiny i biotyny

Utrzymanie zdrowych włosów, dzięki biotynie

Udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym dzięki tiaminie, ryboflawinie i niacynie

Informacje

Dwie kapsułki Witamina B Complex+ Biowen leżące na proszku o pomarańczowym kolorze z ziarnami pieprzu na białym tle.

Sposób użycia

Jedna kapsułka dziennie. Pamiętaj, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Zalecana dzienna porcja

Zaleca się stosowanie jednej kapsułki, raz dziennie, najlepiej rano wraz z posiłkiem.

1 kapsułka dziennie dostarcza kompleks witamin z grupy B: betainę bezwodną (Trimetyloglicyna TMG), cholinę (VitaCholine®), witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12, kwas p-aminobenzoesowy (PABA), inozytol (Mio-inozytol), kwas foliowy w opatentowanej formule Quatrefolic®, biotynę (D-Biotyna), nukleotydy oraz ekstrakt z pieprzu czarnego standaryzowany na 95% piperyny (Bioperine®).

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego oraz poza zasięgiem dzieci.

Środki ostrożności

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Produkt przeznaczony jest dla osób dorosłych. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Producent / Podmiot odpowiedzialny

Biodio Lab Sp. z o.o.
Ul. Choroszczańska 24
15-732 Białystok

Badania nad składnikami Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek potwierdzają

–70%

ryzyka wad cewy nerwowej. Suplementacja 5-MTHF obniża ryzyko wad cewy nerwowej o 50–70%, a u osób z polimorfizmem MTHFR może działać skuteczniej niż kwas foliowy.

Źródło: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38443893/

Wyświetl wszystkie posty

Witamina B3 – na co działa i kto powinien ją stosować?

Witamina B3, znana również jako niacyna, jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór tej witaminy może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego ważne jest, aby zapewnić jej odpowiednią ilość poprzez dietę lub suplementację. Z artykułu dowiesz się, jakie są skutki zarówno niedoboru, jak i nadmiaru witaminy B3, w jakich produktach jest jej najwięcej oraz jakie korzyści dla zdrowia daje jej suplementacja.

04 wrz 2024 16 minut

Metformina a niedobór witaminy B12

Metformina jest lekiem wykorzystywanym w celu leczenia cukrzycy typu 2, który pomaga w regulacji stężenia glukozy. Niestety długotrwałe stosowanie tego leku może również wiązać się z pewnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jak metformina wpływa na poziom witaminy B12? Na czym polega diagnostyka i leczenie niedoboru witaminy B12 przy leczeniu metforminą? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.

19 lut 2024 6 minut

Zbyt wysoki poziom witaminy B12 – jakie mogą być przyczyny?

Podwyższone stężenie witaminy B12 we krwi może być sygnałem problemów zdrowotnych lub wynikać z nadmiernej suplementacji i diety bogatej w tę witaminę. Chociaż witamina B12 jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jej nadmiar może wskazywać na zaburzenia w pracy wątroby, nerek lub inne schorzenia. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny podwyższonego stężenia witaminy B12 i kiedy warto zgłosić się do specjalisty.

11 lut 2025 12 minut

Produkty uzupełniające – co warto dodać do suplementacji?

Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek

Witamina B Complex+ Biowen 15 kapsułek