Naticol® - kolagen rybi z dzikiego dorsza: profil aminokwasowy i różnice w składzie vs inne źródła

Peptan® to markowy surowiec z grupy kolagenu hydrolizowanego, produkowany przez Rousselot, należący do Darling Ingredients. Powstaje z surowców pochodzenia bydlęcego, wieprzowego lub rybiego, które są poddawane kontrolowanej obróbce i hydrolizie enzymatycznej. Kolagen hydrolizowany to forma kolagenu rozłożona na krótsze fragmenty białkowe – peptydy kolagenowe. Dzięki niższej masie cząsteczkowej i dobrej rozpuszczalności jest wygodnym surowcem do stosowania w suplementach diety. Spis treści Czym jest Peptan®? Co to jest kolagen hydrolizowany? Jak powstaje hydrolizowany kolagen? Jak przebiega enzymatyczna hydroliza kolagenu? Czym są peptydy kolagenowe? Jakie są najlepsze peptydy kolagenowe? Dlaczego mniejsze peptydy łatwiej się wchłaniają? Czym jest biodostępność peptydów kolagenowych? Jak ocenić jakość hydrolizowanego kolagenu w suplemencie? Produkty Biowen z Peptan® FAQ Bibliografia Czym jest Peptan®? Peptan® to marka kolagenu hydrolizowanego należąca do firmy Rousselot, części grupy Darling Ingredients, działającej w branży kolagenu i żelatyny od 1891 roku. Surowiec dostępny jest w kilku wariantach różniących się pochodzeniem: Peptan B – kolagen bydlęcy, Peptan P – kolagen wieprzowy, Peptan F / Peptan Marine – kolagen rybny, w tym wariant produkowany z dziko żyjących ryb morskich. Producent deklaruje dla swoich surowców certyfikaty potwierdzające pochodzenie i sposób produkcji, m.in. Upcycled Certified®, FOS – Friend of the Sea oraz MSC – Marine Stewardship Council dla wybranych wariantów rybnych. W Stanach Zjednoczonych kolagen i peptydy kolagenowe mają status GRAS nadany przez FDA, czyli amerykański status bezpieczeństwa stosowany w odniesieniu do składników żywności. Informacje o marce, wariantach i certyfikatach pochodzą z materiałów producenta i mają charakter danych produktowych. Nie są one równoznaczne z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi dla kolagenu w Unii Europejskiej. Co to jest kolagen hydrolizowany? Kolagen hydrolizowany, określany też jako hydrolizat kolagenowy lub peptydy kolagenowe, to kolagen rozbity na mniejsze fragmenty białkowe. Powstaje z kolagenu zdenaturowanego albo żelatyny, które poddaje się dalszej hydrolizie. Dzięki temu ma niższą masę cząsteczkową niż kolagen natywny i żelatyna. Forma Co to oznacza? Masa cząsteczkowa Kolagen natywny Kolagen w pierwotnej, dużej strukturze. Ma postać trzech splecionych łańcuchów białkowych i nie rozpuszcza się w wodzie. Setki tysięcy Da Żelatyna Kolagen po obróbce cieplnej. Rozpuszcza się w ciepłej wodzie, a po ostudzeniu tworzy żel. Około 100 000 Da Kolagen hydrolizowany Kolagen rozbity na krótsze fragmenty – peptydy. Rozpuszcza się także w zimnej wodzie i nie tworzy żelu. Około 500–25 000 Da Krótko mówiąc, kolagen hydrolizowany to kolagen rozbity na krótsze peptydy. To odróżnia go od kolagenu natywnego i żelatyny. Jak powstaje hydrolizowany kolagen? Hydrolizowany kolagen powstaje z surowców bogatych w kolagen, takich jak skóry, kości czy łuski rybne. Produkcja polega na oczyszczeniu surowca, uzyskaniu żelatyny, a następnie przetworzeniu jej do postaci hydrolizatu. Proces można uprościć do kilku kroków: przygotowanie i oczyszczenie surowca – usunięcie części mineralnych i zanieczyszczeń, ekstrakcja kolagenu do żelatyny – prowadzona w kontrolowanej temperaturze, hydroliza enzymatyczna – rozbicie żelatyny na krótsze peptydy, filtracja i oczyszczanie – usunięcie niepożądanych składników, odparowanie, sterylizacja i suszenie – uzyskanie finalnego proszku. Najważniejszym etapem jest hydroliza enzymatyczna. To wtedy dłuższe łańcuchy białkowe są dzielone na mniejsze fragmenty, co wpływa na masę cząsteczkową, rozpuszczalność i biodostępność peptydów. Jak przebiega enzymatyczna hydroliza kolagenu? Enzymatyczna hydroliza kolagenu polega na użyciu enzymów, które przecinają wybrane wiązania w białku. Dzięki temu producent może kontrolować przebieg procesu i uzyskać surowiec o określonych parametrach. W uproszczeniu wygląda to tak: żelatyna trafia do reaktora, a następnie w kontrolowanej temperaturze i pH dodawane są proteazy, czyli enzymy rozkładające wiązania peptydowe. W literaturze opisywane są m.in. pepsyna, trypsyna, papaina, kolagenaza oraz połączenia kilku enzymów, np. alkalazy z papainą. Ważnym parametrem jest stopień hydrolizy. Pokazuje on, jak mocno białko zostało przetworzone. Po zakończeniu reakcji enzymy są dezaktywowane, najczęściej przez podgrzanie, a hydrolizat przechodzi przez dalsze etapy oczyszczania i suszenia. Dobór enzymów, temperatury, pH i czasu reakcji wpływa na finalny profil peptydów. Dlatego różne hydrolizaty kolagenowe mogą mieć inne parametry technologiczne. Czym są peptydy kolagenowe? Peptydy kolagenowe to małe fragmenty białka kolagenowego, czyli krótkie odcinki zbudowane z aminokwasów. Jeśli pełne białko można porównać do długiego łańcucha, peptydy są jego krótszymi częściami. Mogą mieć różną długość – od bardzo krótkich di- i tripeptydów po dłuższe oligopeptydy. Dla peptydów kolagenowych charakterystyczna jest obecność aminokwasów typowych dla kolagenu, przede wszystkim glicyny, proliny i hydroksyproliny. W badaniach po spożyciu hydrolizatu identyfikowano m.in. krótkie sekwencje zawierające hydroksyprolinę, takie jak Pro-Hyp, Hyp-Gly czy Gly-Pro-Hyp. To przykłady peptydów kolagenowych analizowanych przy ocenie wchłaniania hydrolizowanego kolagenu. Jakie są najlepsze peptydy kolagenowe? Nie istnieje jedna oficjalna hierarchia najlepszych peptydów kolagenowych pod względem efektów zdrowotnych. EFSA nie zatwierdziła oświadczeń zdrowotnych dla kolagenu ani peptydów kolagenowych w rozumieniu rozporządzenia (WE) nr 1924/2006. Dlatego ocena surowca powinna opierać się na parametrach technicznych i jakościowych, a nie na obietnicach działania. Przy wyborze peptydów kolagenowych zwracaj uwagę na: masę cząsteczkową – pokazuje, jak duże są peptydy (niższa masa oznacza krótsze fragmenty białka, w badaniach analizuje się m.in. bardzo małe peptydy, poniżej 1000 Da, ponieważ mogą łatwiej przechodzić przez barierę jelitową), stopień hydrolizy – pokazuje, jak mocno długie łańcuchy białkowe zostały rozbite na krótsze peptydy, pochodzenie surowca – peptydy mogą pochodzić z kolagenu bydlęcego, wieprzowego lub rybiego, standaryzację produkcji – pomaga utrzymać podobne parametry surowca w kolejnych partiach, kontrolę jakości i certyfikaty – potwierdzają pochodzenie, bezpieczeństwo i sposób produkcji surowca. Dobry surowiec kolagenowy powinien mieć jasno opisane pochodzenie, parametry technologiczne i kontrolę jakości. Same hasła o najlepszym kolagenie nie wystarczą do oceny produktu. Dlaczego mniejsze peptydy łatwiej się wchłaniają? Mniejsze peptydy wymagają mniej intensywnego rozkładu w przewodzie pokarmowym niż większe fragmenty białka. Dzięki temu część z nich może przechodzić przez barierę jelitową w krótszej formie i być wykrywana we krwi po spożyciu hydrolizatu. W badaniach szczególną uwagę zwraca się na peptydy poniżej 1000 Da, ponieważ wykazują lepszą przenikalność jelitową niż większe fragmenty. W porównaniu z żelatyną hydrolizat kolagenowy prowadził też do wyższych stężeń peptydów Pro-Hyp i Hyp-Gly w osoczu krwi po spożyciu. Nie oznacza to automatycznie silniejszego działania zdrowotnego. Pokazuje jedynie, że krótsze peptydy mogą być łatwiej dostępne dla organizmu po spożyciu. Czym jest biodostępność peptydów kolagenowych? Biodostępność oznacza, że składnik po spożyciu nie tylko trafia do przewodu pokarmowego, ale może zostać wchłonięty i pojawić się we krwi w określonej formie. W przypadku peptydów kolagenowych oznacza to, że po spożyciu hydrolizowanego kolagenu jego małe fragmenty mogą przejść z jelit do krwi. Nie zostają więc wyłącznie w przewodzie pokarmowym jako spożyte białko, ale po trawieniu mogą pojawić się w organizmie w formie aminokwasów i krótkich peptydów. W badaniach sprawdza się to przez analizę charakterystycznych składników kolagenu, m.in. hydroksyproliny. Jej obecność pomaga ocenić, czy fragmenty pochodzące z hydrolizatu kolagenowego zostały wchłonięte. Co to oznacza dla Ciebie? Przy wyborze kolagenu warto patrzeć nie tylko na ilość kolagenu w porcji, ale też na formę surowca. Informacje o hydrolizacji, masie cząsteczkowej, profilu peptydowym i kontroli jakości mówią więcej o surowcu niż samo hasło „kolagen” na etykiecie. Jak ocenić jakość hydrolizowanego kolagenu w suplemencie? Jakość hydrolizowanego kolagenu warto oceniać po konkretnych parametrach surowca. Na etykiecie lub w opisie produktu dobrze sprawdzić: formę surowca – czy jest to kolagen hydrolizowany, czyli peptydy kolagenowe, masę cząsteczkową lub stopień hydrolizy – te dane pokazują, jak mocno kolagen został rozbity na krótsze fragmenty, rozpuszczalność w zimnej wodzie – to cecha typowa dla peptydów kolagenowych o niższej masie cząsteczkowej, pochodzenie kolagenu – bydlęce, wieprzowe lub rybne, identyfikowalność surowca – możliwość prześledzenia jego pochodzenia i procesu produkcji, certyfikaty jakości i pochodzenia – np. Upcycled Certified®, FOS lub MSC dla wybranych wariantów, prosty skład produktu – bez dodatków, które nie wynikają z funkcji receptury. Takie informacje pomagają ocenić, czy producent jasno opisuje użyty surowiec i jego parametry technologiczne. W przypadku kolagenu to ważniejsze niż ogólne deklaracje dotyczące działania produktu. Produkty Biowen z Peptan® Peptan® B znajduje się w dwóch produktach Biowen: Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek oraz Collagen Motion Biowen, 30 saszetek. Oba produkty bazują na hydrolizowanym kolagenie wołowym typu I i III, ale różnią się porcją kolagenu i formą stosowania. Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek dostarcza 5600 mg Peptan® B w porcji dziennej. To produkt oparty na hydrolizowanych peptydach kolagenowych o małej masie cząsteczkowej i dobrej rozpuszczalności. Forma proszku pozwala samodzielnie przygotować porcję z wodą lub innym napojem. Collagen Motion Biowen, 30 saszetek dostarcza 9000 mg Peptan® B w jednej saszetce. To gotowa porcja hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III w wygodnej formie do stosowania w domu, pracy albo po treningu. W obu produktach Peptan® B pełni rolę głównego surowca kolagenowego.

MSM, czyli metylosulfonylometan, to organiczny związek siarki znany także jako dimetylosulfon. OptiMSM® to markowy surowiec MSM produkowany przez Bergstrom Nutrition, należącą do Balchem Corporation, oczyszczany metodą czterostopniowej destylacji. To właśnie sposób oczyszczania, deklarowana czystość i kontrola jakości partii odróżniają OptiMSM® od wielu niemarkowych surowców MSM dostępnych na rynku. Spis treści Czym jest OptiMSM®? Co to jest MSM i dlaczego nazywa się go siarką organiczną? Jak powstaje i jest oczyszczany OptiMSM®? Jakie działanie MSM opisuje producent OptiMSM®? Co oznacza czystość OptiMSM®? Jak porównać jakość surowców MSM? Jak czytać etykietę suplementu z MSM? Produkty Biowen z OptiMSM® FAQ Bibliografia Czym jest OptiMSM®? OptiMSM® to markowy surowiec MSM, czyli metylosulfonylometan, produkowany przez Bergstrom Nutrition – obecnie część Balchem Corporation. Nie jest to osobna substancja chemiczna, tylko kontrolowana forma MSM o określonym procesie produkcji i oczyszczania. Surowiec jest produkowany w Stanach Zjednoczonych, w dedykowanym zakładzie zgodnym z cGMP. Producent deklaruje również certyfikaty ISO 9001 i FSSC 22000, związane z zarządzaniem jakością oraz bezpieczeństwem produkcji żywności. OptiMSM® ma w USA status GRAS, czyli Generally Recognized as Safe. To amerykański status bezpieczeństwa składnika żywności, niezależny od unijnych regulacji dotyczących oświadczeń zdrowotnych. Co to jest MSM i dlaczego nazywa się go siarką organiczną? MSM to naturalnie występujący związek siarki, obecny w niewielkich ilościach m.in. w mleku, pomidorach, herbacie czy kukurydzy. Nazywa się go siarką organiczną, ponieważ atom siarki jest częścią związku zawierającego węgiel. Nie chodzi więc o certyfikat ekologiczny ani o naturalne pochodzenie surowca. Ilości MSM w żywności są zbyt małe, żeby pozyskiwać go z tych źródeł na skalę przemysłową. Dlatego MSM stosowany w suplementach, w tym OptiMSM®, jest wytwarzany w procesie syntezy chemicznej. Taki MSM ma tę samą budowę jak MSM występujący naturalnie. Jak powstaje i jest oczyszczany OptiMSM®? MSM wytwarza się przemysłowo z DMSO, czyli dimetylosulfotlenku. Po syntezie surowiec trzeba oczyścić, zanim trafi do suplementów. Najczęściej porównuje się dwie metody oczyszczania: krystalizację i destylację. Cecha Krystalizacja Destylacja Jak działa? MSM rozpuszcza się w wodzie, a po schłodzeniu tworzą się kryształy MSM podgrzewa się, odparowuje, a następnie schładza do postaci kryształów Na czym polega oczyszczanie? Kryształy oddziela się z roztworu wodnego MSM oddziela się od innych substancji na podstawie temperatury parowania Słabsza strona Część zanieczyszczeń może pozostać wewnątrz kryształu Metoda jest droższa i wolniejsza Popularność Tańsza i stosowana przez wielu producentów MSM Rzadziej stosowana, m.in. przy OptiMSM® Krystalizacja polega na tworzeniu kryształów MSM z roztworu wodnego, a destylacja na odparowaniu MSM i ponownym schłodzeniu go do postaci kryształów. W literaturze destylacja jest opisywana jako metoda ceniona ze względu na wysoką czystość surowca, choć bardziej energochłonna. OptiMSM® jest oczyszczany w czterech etapach destylacji. Według producenta każda partia surowca jest dodatkowo testowana przez niezależne laboratorium pod kątem czystości, jakości i powtarzalności. Jakie działanie MSM opisuje producent OptiMSM®? Według Balchem działanie MSM wiąże się z rolą siarki w organizmie. Siarka jest składnikiem związków obecnych w tkance łącznej, m.in. w obrębie stawów i skóry, a także uczestniczy w systemach ochrony antyoksydacyjnej. Producent rekomenduje stosowanie OptiMSM® w ilości 1–3 g dziennie. W materiałach producenta MSM wpływa między innymi na: komfort stawów – Balchem przytacza badania, w których u osób stosujących MSM odnotowano poprawę odczuwanego komfortu kolan, m.in. przy wstawaniu, staniu i w nocy, regeneracja po wysiłku – producent wskazuje na badania dotyczące mniejszego dyskomfortu i stresu oksydacyjnego po aktywności fizycznej, wygląd skóry – w materiałach producenta opisano badania, w których u osób stosujących OptiMSM® odnotowano poprawę ocen wyglądu skóry, w tym widoczności drobnych zmarszczek, połączenie z innymi składnikami – Balchem opisuje także badania, w których MSM łączono m.in. z glukozaminą, chondroityną lub kolagenem. Powyższe informacje opisują stanowisko producenta surowca oraz wyniki wybranych badań. Nie należy ich automatycznie odnosić do każdego suplementu z MSM ani traktować jako gwarantowanego działania produktu. Co oznacza czystość OptiMSM®? Czystość OptiMSM® oznacza, ile właściwego MSM znajduje się w surowcu i czy nie ma w nim niepożądanych pozostałości po produkcji. Nie jest to ogólne hasło z etykiety, tylko parametr, który powinien wynikać z badań jakości konkretnej partii. Przy ocenie czystości MSM sprawdza się m.in.: pozostałości po produkcji – związki, które mogą zostać po syntezie lub oczyszczaniu surowca, zawartość wody – zbyt duża ilość wilgoci może wpływać na stabilność surowca, metale ciężkie – m.in. arsen, kadm, rtęć i ołów, powtarzalność partii – czyli czy kolejne partie surowca mają podobne parametry jakościowe. Według producenta każda partia OptiMSM® jest badana przez zewnętrzne laboratorium pod kątem czystości, jakości i powtarzalności. Przy porównywaniu surowców MSM najlepiej opierać się na certyfikacie analizy konkretnej partii, czyli CoA, a nie na ogólnych deklaracjach między markami. Jak porównać jakość surowców MSM? Przy porównywaniu surowców MSM warto zwrócić uwagę na parametry techniczne, a nie na deklarowane efekty zdrowotne: deklarowana metoda oczyszczania (destylacja, krystalizacja, inna metoda), dostępność certyfikatu analizy (CoA) dla konkretnej partii surowca, certyfikaty produkcyjne (ISO, FSSC, cGMP, HACCP), kraj i miejsce produkcji, wyniki testów na zanieczyszczenia (metale ciężkie, zawartość wody, czystość chromatograficzna). Te kryteria pozwalają ocenić jakość produkcji niezależnie od marketingowych deklaracji. Jak czytać etykietę suplementu z MSM? Na etykiecie suplementu z MSM najpierw sprawdź, ile faktycznie metylosulfonylometanu znajduje się w porcji dziennej. Sama obecność MSM w składzie nie mówi jeszcze, jaką ilość składnika przyjmujesz. Zwróć uwagę na: ilość MSM w porcji – najlepiej podaną jasno w mg lub g, formę produktu – proszek, kapsułki lub tabletki, bo wpływa to na wygodę stosowania i liczbę porcji, nazwę surowca – np. OptiMSM®, jeśli producent używa markowego składnika, dodatki w składzie – substancje przeciwzbrylające, wypełniacze, kapsułka, aromaty lub słodziki, łączenie z innymi składnikami – np. witaminą C, kolagenem, glukozaminą lub chondroityną. Nazwa OptiMSM® na etykiecie mówi, jakiego surowca użyto w produkcie. Nie zastępuje jednak informacji o dawce, pełnym składzie i sposobie stosowania suplementu. Produkty Biowen z OptiMSM® OptiMSM® znajduje się w dwóch produktach Biowen: Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek oraz Collagen Motion Biowen, 30 saszetek. W obu formułach występuje razem z kolagenem wołowym Peptan® B. Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek dostarcza 500 mg OptiMSM® w porcji dziennej. To formuła łącząca markowy MSM z hydrolizowanym kolagenem wołowym typu I i III Peptan® B. Produkt ma formę proszku, dzięki czemu porcję można przygotować z wodą lub innym napojem. Collagen Motion Biowen, 30 saszetek dostarcza 1000 mg OptiMSM® w jednej saszetce. To wyższa porcja OptiMSM® w ofercie Biowen, połączona z 9000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III Peptan® B. Saszetki zawierają gotową porcję do wygodnego stosowania w domu, pracy albo po treningu.

Boswellin® to markowy ekstrakt z żywicy Boswellia serrata, produkowany przez Sabinsa Corporation i standaryzowany na zawartość kwasów bosweliowych. Producent opisuje go jako surowiec roślinny stosowany w formułach ukierunkowanych na komfort stawów i mobilność, a wariant Boswellin® Super pojawia się w opublikowanych badaniach klinicznych dotyczących stawu kolanowego. Sprawdź, czym jest ekstrakt z boswellii i co oznacza standaryzacja na kwasy bosweliowe. Spis treści Czym jest Boswellin®? Co to jest Boswellia serrata i z czego powstaje ekstrakt? Na czym polega standaryzacja na kwas bosweliowy? Jakie warianty Boswellin® oferuje producent? Co mówią badania o Boswellia serrata i kwasach bosweliowych? Jakie działanie Boswellin® opisuje producent? Jak ocenić jakość ekstraktu Boswellia serrata w suplemencie? Produkty Biowen z Boswellin® FAQ Bibliografia Czym jest Boswellin®? Boswellin® to markowy, standaryzowany ekstrakt z żywicy Boswellia serrata, produkowany przez Sabinsa Corporation. Surowiec powstaje z żywicy kadzidłowca indyjskiego i jest standaryzowany na zawartość kwasów bosweliowych, czyli składników charakterystycznych dla boswellii. Sabinsa działa od 1988 roku i specjalizuje się w standaryzowanych ekstraktach botanicznych. Firma jest właścicielem wielu marek surowców roślinnych, m.in. BioPerine®, Curcumin C3 Complex®, DigeZyme® czy LactoSpore®. Producent deklaruje, że Boswellin® posiada certyfikat Non-GMO, a produkty przeznaczone do spożycia przez ludzi mają certyfikaty Kosher i Halal. Te informacje dotyczą jakości, pochodzenia i standardów produkcji surowca, a nie gwarantowanego działania gotowego suplementu. W praktyce oznacza to, że Boswellin® nie jest nazwą samej rośliny, ale konkretnego, standaryzowanego surowca wykorzystywanego przez różnych producentów suplementów. Zastosowanie markowego ekstraktu zwiększa pewność, że każda partia zawiera określoną ilość substancji aktywnych i została wyprodukowana zgodnie z ustalonymi standardami jakości. Nie oznacza to jednak automatycznie, że suplement będzie skuteczniejszy od innych preparatów, ponieważ o jego działaniu decydują również m.in. dawka, skład całego produktu oraz jakość badań potwierdzających jego skuteczność. Co to jest Boswellia serrata i z czego powstaje ekstrakt? Boswellia serrata to drzewo rosnące w suchych, wzgórzowych regionach Indii, znane także jako kadzidłowiec indyjski. Surowcem do produkcji ekstraktu jest żywica pozyskiwana z nacięć w korze drzewa. To właśnie z niej otrzymuje się skoncentrowany ekstrakt zawierający kwasy bosweliowe – grupę związków charakterystycznych dla boswellii. W przypadku surowców markowych, takich jak Boswellin®, ważne jest nie tylko samo pochodzenie rośliny, ale też standaryzacja. Dzięki niej wiadomo, jaką zawartość kwasów bosweliowych deklaruje producent w danym wariancie ekstraktu. Na czym polega standaryzacja na kwas bosweliowy? Standaryzacja oznacza, że producent deklaruje określoną i powtarzalną zawartość wybranych składników w każdej partii surowca. Ma to znaczenie przy ekstraktach roślinnych, bo naturalna żywica może różnić się składem w zależności od miejsca pochodzenia, warunków zbioru i sposobu przetwarzania. W przypadku Boswellia serrata najczęściej zwraca się uwagę na kwasy bosweliowe, w tym AKBA lub AKBBA. To frakcje, które pojawiają się w specyfikacjach surowców i badaniach nad boswellią. Dzięki nim można dokładniej opisać, jaki ekstrakt został użyty, zamiast ograniczać się do samej nazwy rośliny. Dla przykładu w badaniu klinicznym opublikowanym w 2024 roku opisano Boswellin® Super jako ekstrakt zawierający nie mniej niż 30% AKBBA. Łączna zawartość beta-kwasów bosweliowych w tym surowcu wynosiła 50–55%. Oznacza to, że badacze nie testowali przypadkowego ekstraktu z boswellii, ale preparat o dokładnie określonym składzie. Jest to ważne, ponieważ różne ekstrakty z tej samej rośliny mogą znacząco różnić się zawartością substancji aktywnych, a tym samym również potencjalnym działaniem. Jakie warianty Boswellin® oferuje producent? Boswellin® nie jest jednym produktem, lecz całą linią standaryzowanych ekstraktów z Boswellia serrata. Poszczególne warianty różnią się zawartością substancji aktywnych oraz sposobem przygotowania, dlatego mogą mieć odmienną specyfikację i zastosowanie. Wariant Standaryzacja według producenta Boswellin® Super min. 30% AKBBA oraz inne beta-kwasy bosweliowe Boswellin® Forte 75–85% całkowitych kwasów bosweliowych, 40–45% zidentyfikowanych beta-kwasów bosweliowych, 10% AKBA Boswellin® HBD (D.C.) 70–85% całkowitych kwasów bosweliowych, 20–30% beta-kwasów bosweliowych, min. 2% AKBA Boswellin® PS kwasy bosweliowe oraz Polysal, czyli frakcja polisacharydowa na poziomie 35–45% Według producenta warianty Boswellin® są naturalne i nie zawierają konserwantów. Przy gotowym suplemencie trzeba jednak sprawdzić pełny skład, bo dodatkowe substancje technologiczne mogą pochodzić z receptury produktu, a nie z samego surowca Boswellin®. Co mówią badania o Boswellia serrata i kwasach bosweliowych? Badania kliniczne dotyczące Boswellin® Super skupiają się głównie na osobach z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Analizowano w nich konkretny wariant ekstraktu standaryzowany na AKBBA, a nie dowolny ekstrakt z boswellii. W badaniu z 2019 roku 48 osób przez 120 dni przyjmowało Boswellin® Super lub placebo. W grupie stosującej ekstrakt uczestnicy sprawniej się poruszali, mieli niższe stężenie markera stanu zapalnego (hs-CRP), a badania obrazowe sugerowały korzystne zmiany w obrębie stawu kolanowego. W badaniu z 2024 roku 105 osób przyjmowało Boswellin® Super w dawce 150 mg lub 300 mg dziennie albo placebo przez 90 dni. W grupach stosujących ekstrakt opisano zmniejszenie odczuwanego bólu kolana, lepszy wynik w ocenie bólu, sztywności i codziennego funkcjonowania stawu oraz niższy poziom wybranych markerów związanych z reakcją zapalną we krwi. Autorzy nie odnotowali istotnych działań niepożądanych. Wyniki tych badań dotyczą konkretnego surowca, dawki i czasu stosowania. Nie należy ich jednak automatycznie przenosić na każdy suplement z Boswellia serrata. Jakie działanie Boswellin® opisuje producent? Według Sabinsa Boswellin® to ekstrakt z żywicy Boswellia serrata przeznaczony przede wszystkim do formuł ukierunkowanych na stawy, mobilność i ogólny komfort ruchu. Producent opisuje Boswellin® jako surowiec, który: wspiera normalną funkcję stawów, wspiera zdrowie i mobilność stawów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu fizjologicznym organizmu, dostarcza skoncentrowane źródło kwasów bosweliowych, nawiązuje do tradycyjnego zastosowania żywicy Boswellia serrata w ajurwedzie, ma zapewniać powtarzalny skład i jakość dzięki standaryzacji. Sabinsa wskazuje też, że żywica Boswellia serrata była tradycyjnie stosowana w ajurwedzie w obszarze stawów, układu oddechowego i ogólnej równowagi organizmu. Współczesne ekstrakty, takie jak Boswellin®, mają według producenta dawać bardziej kontrolowaną formę surowca niż niestandaryzowana żywica. Jak ocenić jakość ekstraktu Boswellia serrata w suplemencie? Jakość ekstraktu z Boswellia serrata najlepiej oceniać po tym, jak dokładnie producent opisuje surowiec. Sama informacja ekstrakt z boswellii nie wystarczy, jeśli nie wiadomo, na co został standaryzowany i w jakiej ilości znajduje się w porcji. Przy wyborze suplementu sprawdź: standaryzację ekstraktu – czy podano zawartość AKBA, AKBBA lub całkowitych kwasów bosweliowych, ilość ekstraktu w porcji – sama standaryzacja procentowa nie wystarczy, jeśli nie wiadomo, ile surowca faktycznie dostarcza porcja, nazwę surowca – np. Boswellin®, zamiast samej ogólnej nazwy Boswellia serrata, część rośliny – najlepiej, gdy producent jasno podaje, że ekstrakt pochodzi z żywicy, dokumentację jakości – certyfikat analizy, kontrolę partii, certyfikaty typu Non-GMO, Kosher lub Halal, badania dla konkretnego surowca – większą wartość mają dane dotyczące danego ekstraktu, np. Boswellin® Super, niż ogólne informacje o całej roślinie. Im dokładniej opisano standaryzację, dawkę i pochodzenie surowca, tym łatwiej porównać suplement z badaniami oraz z innymi produktami na rynku. Produkty Biowen z Boswellin® Boswellin® znajduje się w dwóch produktach Biowen: Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek oraz Collagen Motion Biowen, 30 saszetek. W obu produktach zastosowano ekstrakt z Boswellia serrata o standaryzacji 30% kwasu bosweliowego. Kolagen wołowy Biowen 225 g proszek zawiera 50 mg ekstraktu Boswellia serrata Boswellin® w porcji dziennej. Surowiec ma DER 10:1 i dostarcza 15 mg kwasu bosweliowego. Produkt łączy Boswellin® z hydrolizowanym kolagenem wołowym Peptan® B oraz OptiMSM®. Collagen Motion Biowen, 30 saszetek zawiera 50 mg ekstraktu Boswellia serrata Boswellin® w jednej saszetce. To również ekstrakt DER 10:1, standaryzowany na 30% kwasu bosweliowego. W tej formule Boswellin® występuje razem z Peptan® B i OptiMSM®.