Dobre suplementy

Laktoferyna–na co warto ją stosować Właściwości, działanie, zastosowanie - obrazek wyróżniający

Laktoferyna – na co warto ją stosować? Właściwości, działanie, zastosowanie

Laktoferyna to białko naturalnie występujące w organizmie, głównie w mleku, ślinie, łzach i innych płynach ustrojowych. Od lat budzi zainteresowanie naukowców ze względu na swoje unikalne właściwości biologiczne – wspiera odporność, działa przeciwzapalnie i chroni zdrowie jelit. W ostatnich latach popularność laktoferyny znacząco wzrosła, zwłaszcza w kontekście poszukiwania naturalnych sposobów...


Jakie są właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru witaminy B12? - obrazek wyróżniający

Jakie są właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru witaminy B12?

Kobalamina, czyli witamina B12, to związek niezbędny do życia. Bez niej organizm nie potrafi sprawnie wytwarzać czerwonych krwinek, dbać o układ nerwowy ani zamieniać pożywienia w energię. Jej niedobór rozwija się powoli, ale potrafi mocno wpłynąć na koncentrację, nastrój i ogólną sprawność. Z kolei nadmiar witaminy B12 zdarza się rzadko,...


Arginina–działanie, efekty i dawkowanie - obrazek wyróżniający

Arginina – działanie, efekty i dawkowanie

​​Arginina (L-arginina) to aminokwas semi-niezbędny – organizm potrafi ją wytwarzać, ale w sytuacjach takich jak choroba, stres czy intensywny wysiłek fizyczny jej poziom może być niewystarczający, co uzasadnia suplementację. Zyskała popularność wśród sportowców i osób dbających o zdrowie serca, ponieważ wspiera produkcję tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając...


Morwa biała – jak działa i kiedy warto ją stosować? - obrazek wyróżniający

Morwa biała – jak działa i kiedy warto ją stosować?

Trudności w zrzuceniu wagi często mają związek z tym, co dzieje się po posiłku – gwałtowny wzrost cukru, szybki spadek i znów odczuwasz głód. Morwa biała może w tym pomóc. Wspiera metabolizm węglowodanów, spowalnia ich wchłanianie i wpływa na bardziej stabilny poziom glukozy we krwi. Jeśli szukasz naturalnego wsparcia w...


Miedź suplement – kiedy warto po nią sięgnąć i na co uważać? - obrazek wyróżniający

Miedź suplement – kiedy warto po nią sięgnąć i na co uważać?

Ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, łamliwe włosy albo dysfunkcja odporności? To może być sygnał, że organizmowi brakuje miedzi. Choć ten pierwiastek występuje w śladowych ilościach, jego rola jest nieproporcjonalnie duża. Bierze udział w przyswajaniu żelaza, wspiera pracę układu nerwowego i wpływa na wygląd skóry. Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po suplementację...


Czym jest colostrum Działanie, wskazania i skutki stosowania - obrazek wyróżniający

Czym jest colostrum? Działanie, wskazania i skutki stosowania

Colostrum, czyli siara, to pierwsze mleko produkowane przez ssaki tuż po porodzie. Bogate w immunoglobuliny, czynniki wzrostu i substancje odżywcze. Odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności i wspieraniu rozwoju nowo narodzonego organizmu. Właśnie ten wyjątkowy skład sprawia, że colostrum zyskało zainteresowanie także wśród dorosłych – jako naturalne wsparcie odporności, regeneracji...


Chora wątroba objawy i choroby – na co zwrócić uwagę - obrazek wyróżniający

Chora wątroba objawy i choroby – na co zwrócić uwagę?

Wątroba to największy gruczoł w organizmie człowieka, a zarazem jeden z najważniejszych narządów odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Choć wątroba nie boli, jej uszkodzenie może dawać wiele subtelnych, ale niepokojących sygnałów. Przewlekłe zmęczenie, zmiany na skórze, zażółcenie błon śluzowych czy ból w prawym podżebrzu mogą świadczyć o rozwijających się...


Wątroba a leki Jak popularne leki dewastują Twoją wątrobę - obrazek wyróżniający

Wątroba a leki: Jak popularne leki dewastują Twoją wątrobę?

Przy wydłużającej się długości życia człowieka, nowych możliwościach terapeutycznych oraz częstej wielochorobowości pacjentów wielu z nich zastanawia się, czy wątroba a leki to na pewno bezpieczne połączenie. Coraz bardziej świadomi pacjenci poszukują odpowiedzi na wiele pytań dotyczących wątroby i leków, obawiając się uszkodzenia wątroby w wyniku prowadzonej terapii. W artykule...


Jaki kolagen wybrać na zmarszczki? - obrazek wyróżniający

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki, żeby zauważyć efekty?

Kolagen to podstawowy budulec Twojej skóry. Jego niedobór prowadzi do powstawania zmarszczek i utraty jędrności. Sprawdź, jakie rodzaje kolagenu najlepiej wspierają skórę w walce z oznakami starzenia i jak wybrać właściwy suplement, by skutecznie zadbać o skórę od wewnątrz.

Rodzaje kolagenu – który z nich wpływa na wygląd skóry?

Kolagen to...


Dobry magnez dla seniora - obrazek wyróżniający

Dobry magnez dla seniora – jak wybrać najlepszy dla serca, mięśni i układu nerwowego?

Dobry magnez dla seniora powinien wspierać układ nerwowy, serce i mięśnie, a jednocześnie być dobrze przyswajalny przez organizm. Nie każda forma tego pierwiastka jest równie skuteczna, dlatego warto wiedzieć, które najlepiej się sprawdzają. W artykule znajdziesz informacje o najskuteczniejszych formach magnezu, ich korzyściach zdrowotnych oraz tym, na co warto zwrócić...


został dodany do koszyka.
Zamówienie