Głód fizjologiczny i emocjonalny - obrazek wyróżniający

Głód emocjonalny vs. głód fizjologiczny

Głód fizjologiczny i emocjonalny łatwo pomylić. Jedzenie przestało już służyć jedynie do zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. Równie często jest błędnie wykorzystywane w celu zaspokojenia przyjemności i pocieszenia.  Statystyki pokazują, że coraz więcej osób boryka się z problemem rozróżnienia głodu emocjonalnego od fizjologicznego, co ma znaczący wpływ na ich zdrowie i samopoczucie....


Białko roślinne a zwierzęce różnice i podobieństwa

Białko roślinne a zwierzęce: różnice i podobieństwa

Białka roślinne i zwierzęce wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To właśnie one są niezbędnym elementem budulcowym różnych tkanek, biorą udział w transporcie substancji w organizmie, pełnią funkcję hormonalną oraz są niezbędne do regulacji procesów metabolicznych. Niestety często spożywamy zbyt mało białka roślinnego, a zbyt dużo zwierzęcego. Jakie są korzyści z...


Czy dwutlenek krzemu (E551) w suplementach jest szkodliwy

Czy dwutlenek krzemu (E551) w suplementach jest szkodliwy?

Dwutlenek krzemu, oznaczany także symbolem E551, jest często stosowany jako substancja przeciwzbrylająca w suplementach diety. Czy taki dodatek jest jednak niezbędny? Jak stosowanie dwutlenku krzemu może wpływać na zdrowie? Czy zastosowanie go może być szkodliwe? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.  Dwutlenek krzemu - właściwości Dwutlenek krzemu...


objawy, profilaktyka i leczenie - Choroba Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy)

Choroba Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) – objawy, profilaktyka i leczenie

Najczęściej występującą chorobą tarczycy jest choroba Hashimoto, która niestety jest przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Jej nieprawidłowe leczenie może skutkować gorszym samopoczuciem oraz ciągłym brakiem energii. Ponadto, może być też przyczyną wielu niewidocznych konsekwencji zdrowotnych. Jakie są objawy choroby Hashimoto i na czym polega jej leczenie? Jak powinna wyglądać dieta i...


Betaina, pepsyna i mięta pieprzowa kompleksowe wsparcie układu pokarmowego

Betaina, pepsyna i mięta pieprzowa: kompleksowe wsparcie układu pokarmowego

Problemy trawienne mogą znacząco obniżyć komfort życia, powodując dyskomfort, bóle brzucha, przelewanie, wzdęcia i inne nieprzyjemne dolegliwości. Są one częstym objawem nieprawidłowo przebiegającego procesu trawienia, który można wesprzeć poprzez stosowanie niektórych substancji i ziół, takich jak betaina, pepsyna i mięta pieprzowa. Jakie są naturalne metody wspierania trawienia? Jakie są korzyści...


Równowaga wodno-elektrolitowa jak elektrolity wpływają na organizm

Równowaga wodno-elektrolitowa: jak elektrolity wpływają na organizm?

Równowaga wodno-elektrolitowa jest niezbędna dla zdrowia organizmu. To dzięki niej stężenia elektrolitów i innych związków są utrzymywane we właściwym zakresie w płynach ustrojowych, co natomiast umożliwia prawidłowe zachodzenie kluczowych procesów w ustroju, takich jak np. regulacja pH, skurcze mięśni i przewodzenie impulsów nerwowych. Jakie są objawy niedoboru elektrolitów i jak...


Zespół niespokojnych nóg (RLS)

Zespół niespokojnych nóg (RLS) – przyczyny, łagodzenie objawów, suplementy i profilaktyka

Zespół niespokojnych nóg (RLS) charakteryzuje się ,,niewygodną’’ potrzebą poruszania, co natomiast może znacząco obniżać komfort życia. Niekiedy jego objawy mogą zostać nasilone poprzez niedobory pokarmowe, zaburzenia hormonalne, neurologiczne i układu krążenia oraz czynniki środowiskowe. Jak złagodzić objawy RLS? Jakie domowe sposoby pomagają przy zespole niespokojnych nóg? Na te pytania i...


Suplementy na trawienie i komfort układu pokarmowego

Suplementy wspierające trawienie i komfort układu pokarmowego

Suplementy wspierające trawienie i komfort układu pokarmowego mogą usprawnić funkcjonowanie całego organizmu. Dzięki ich stosowaniu można zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości wynikające z trawienia pokarmu oraz wesprzeć narządy wewnętrzne. Jakie są naturalne sposoby na lepsze trawienie? Jakie suplementy wspierają ten proces? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule.  Jak...


Problemy z zatokami – przyczyny, profilaktyka i leczenie

Problemy z zatokami są częstą dolegliwością, która znacząco może utrudnić codzienne funkcjonowanie. Ból głowy, katar, nieświeży zapach z ust, to tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na to, że Twoje zatoki potrzebują pomocy. Jakie są przyczyny problemów z zatokami? Jak dbać o nie naturalnie? Jakie są domowe sposoby na...


przyczyny, diagnoza i leczenie chronicznego zmęczenia

Chroniczne zmęczenie – przyczyny, diagnoza, leczenie

Chroniczne zmęczenie jest stanem, który definiuje się jako bardzo silne uczucie zmęczenia, które utrudnia w podejmowaniu codziennych czynności, które nie ustępuje nawet po odpoczynku i śnie. Wśród przyczyn jego występowania można zaliczyć niedobory pokarmowe, nieprawidłową dietę, poważne choroby i wiele innych czynników. Jak diagnozuje się chroniczne zmęczenie? Jakie są jego...


został dodany do koszyka.
Zamówienie