Berberyna jest naturalnym alkaloidem, który wykazuje szereg korzystnych właściwości dla organizmu. Związek ten może być wykorzystywany w celu leczenia wielu schorzeń i dolegliwości. Jakie właściwości ma berberyna? Kiedy zastosować berberynę? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule. 

Berberyna – co to jest?

Berberyna jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy alkaloidów. Występuje ona naturalnie w produktach pochodzenia roślinnego. Szczególnie w dużych ilościach występuje w roślinach z rodzaju berberys. Berberyna jest znana ze swojego intensywnego żółtego lub pomarańczowego koloru, dlatego kwiaty berberysu, które obfitują w ten związek, zachwycają jaskrawo żółtym lub pomarańczowym kolorem. 

Berberyna ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne była wykorzystywana już w medycynie tradycyjnej. Nic w tym dziwnego, ponieważ berberyna miała pomóc w leczeniu wielu zaburzeń i chorób. 

Właściwości berberyny 

Berberyna jest związkiem, który wykazuje szereg korzystnych właściwości dla zdrowia organizmu. Zaliczyć do nich można przede wszystkich działanie antyoksydacyjne. Dzięki temu berberyna może neutralizować wolne rodniki tlenowe, których nadmiar w organizmie mógłby doprowadzić do wielu poważnych chorób. Dodatkowo berberyna ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w organizmie, który towarzyszy wielu chorobom oraz może być podłożem do ich rozwoju. Berberyna jest również związkiem o właściwościach antybakteryjnych, dzięki czemu jej stosowanie może pomóc ustrojowi w zwalczaniu różnych infekcji. Dodatkowo może wspierać funkcjonowanie układu trawiennego i sercowo-naczyniowego, wspierać funkcjonowanie gospodarki węglowodanowej oraz wykazywać potencjalne właściwości przeciwnowotworowe. 

Berberyna a insulinooporność

Berberyna jest związkiem, który może zostać wykorzystywany w leczeniu insulinooporności. Insulinooporność jest zaburzeniem metabolicznym, w którym komórki organizmu nie reagują odpowiednio na działanie insuliny, czego konsekwencją jest wzrost jej stężenia w surowicy krwi. Jeżeli nic nie zrobisz w takim momencie, może dojść do wyczerpania komórek beta trzustki i następnie wzrostu stężenia glukozy, co natomiast może doprowadzić do rozwoju cukrzycy. Dlatego osoby z insulinoopornością nie powinny jej bagatelizować i zacząć działać w odpowiednim momencie. Jednym z rozwiązań, które mogą wesprzeć walkę z insulinoopornością, jest zastosowanie suplementacji berberyną. Jak pokazują liczne badania, berberyna zwiększa wrażliwość tkanek na działanie insuliny, dzięki czemu może doprowadzić do spadku jej stężenia. Dodatkowo dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym może pomóc w redukcji stanu zapalnego i w zdrowieniu organizmu. 

Berberyna a cukrzyca 

Berberyna jest również związkiem, który można zastosować jako wsparcie leczenia cukrzycy typu 2. Berberyna zwiększa wrażliwość tkanek na działanie insuliny, dzięki czemu wpływa na obniżenie stężenia glukozy w surowicy krwi. Dodatkowo dzięki zwiększeniu wrażliwości tkanek na działanie insuliny może pomóc w redukcji masy ciała, w tym tkanki tłuszczowej. Stosowanie berberyny może również wpływać na obniżenie stężenia hemoglobiny glikowanej, która jest parametrem wykorzystywanym do długoterminowej kontroli stężenia glukozy w surowicy krwi. Dodatkowo nie należy zapominać o przeciwzapalnych właściwościach tego związku. Cukrzyca jest chorobą, do której powstania i rozwoju może przyczyniać się stan zapalny, dlatego jego redukcja może pomóc w jej leczeniu. 

Berberyna jest tematem wielu badań naukowych, dzięki czemu wiemy więcej o jej wpływie na redukcję insulinooporności i cukrzycy typu 2. Oto kilka ciekawych wniosków, które zaobserwowali naukowcy:

1. Berberyna ma właściwości przeciwzapalne i przeciwcukrzycowe, dzięki czemu może pomóc w redukcji wewnątrzkomórkowej insulinooporności.
2. Berberyna może być skuteczna w leczeniu zespołu policystycznych jajników oraz insulinooporności.
3. Berberyna wpływa na metabolizm węglowodanów, dzięki czemu obniża stężenie cukrów prostych i hamuje rozwój powikłań cukrzycy. Dodatkowo berberyna działa ochronnie na komórki beta trzustki i zwiększa wrażliwość tkanek na działanie insuliny.

Suplementacja berberyną

Suplementację berberyną powinny szczególnie rozważyć osoby, które mają problemy z gospodarką węglowodanową. Jej suplementacja może wesprzeć funkcjonowanie organizmu i zmniejszyć ryzyko poważnych chorób oraz powikłań. Stosowanie berberyny powinny także rozważyć osoby z problemami metabolicznymi, ponieważ związek ten wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Berberyna może również okazać się skuteczna we wsparciu funkcjonowania układu trawiennego, a szczególnie w redukcji takich dolegliwości jak wzdęcia i zgaga. Decydując się na suplementację tego związku, warto zwrócić uwagę ile ekstraktu z berberyny jest zawarte w produkcie. Ilości występujące w suplementach wahają się bowiem od 100 do nawet 500 mg. Dlatego zawsze należy dokładnie sprawdzać informacje zawarte na etykiecie produktu i stosować się do zaleceń producenta lub specjalisty. 

Zobacz także:

• Podstawy suplementacji przy insulinooporności
• Profilaktyka układu krążenia
• Ostropest plamisty – na co pomaga i jak go stosować?

Literatura:

1. Gong M, Duan H, Wu F, Ren Y, Gong J, Xu L, Lu F, Wang D. Berberine Alleviates Insulin Resistance and Inflammation via Inhibiting the LTB4-BLT1 Axis. Front Pharmacol. 2021 Nov 4;12:722360.
2. Li MF, Zhou XM, Li XL. The Effect of Berberine on Polycystic Ovary Syndrome Patients with Insulin Resistance (PCOS-IR): A Meta-Analysis and Systematic Review. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Nov 14;2018:2532935. 
3. Baska A, Leis K, Gałązka P. Berberine in the Treatment of Diabetes Mellitus: A Review. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2021;21(8):1379-1386. 
4. Cicero AF, Baggioni A. Berberine and Its Role in Chronic Disease. Adv Exp Med Biol. 2016;928:27-45. 
5. Li Z, Wang Y, Xu Q, Ma J, Li X, Yan J, Tian Y, Wen Y, Chen T. Berberine and health outcomes: An umbrella review. Phytother Res. 2023 May;37(5):2051-2066. 

Autor:

Monika Sejbuk

Magister dietetyki

Uwielbia pomagać zmieniać nawyki żywieniowe i tworzyć nowe- zdrowsze. Tworzy innowacyjne spojrzenie na zdrowy tryb życia, który nie jest restrykcyjny a przyjemny.