Masz skoki ciśnienia? Sprawdź, co je wywołuje i jak reagować

Zdarza Ci się ból głowy, pulsowanie w skroniach albo zawroty bez wyraźnej przyczyny? To może być objaw wahań ciśnienia tętniczego krwi. Skoki ciśnienia nie zawsze oznaczają chorobę, ale bywają sygnałem, że coś zaburza równowagę w organizmie. Sprawdź, co może je wywoływać, jakie dają objawy i kiedy powinny Cię niepokoić. Dowiedz się też, jak wygląda pomiar ciśnienia i podstawowa profilaktyka.

Skoki ciśnienia – co to znaczy?

Skoki ciśnienia to nagłe zmiany wartości ciśnienia tętniczego krwi, które mogą pojawić się zarówno u osób zdrowych, jak i tych z rozpoznanym nadciśnieniem. Może to być zarówno gwałtowny wzrost ciśnienia skurczowego lub rozkurczowego, jak i spadek, który zaburza równowagę organizmu.

U zdrowej osoby prawidłowe ciśnienie krwi wynosi około 120/80 mmHg. Niewielkie wahania są czymś naturalnym – np. podczas snu, wysiłku fizycznego czy silnych emocji. Problem pojawia się wtedy, gdy te zmiany są zbyt duże, częste lub trudne do przewidzenia.

Nagły skok ciśnienia może być reakcją na stres, ból, wysiłek lub inne czynniki fizjologiczne. Jednak w wielu przypadkach to objaw, który sygnalizuje zaburzenia zdrowotne – m.in. hormonalne, neurologiczne czy sercowo-naczyniowe.

Jeśli odczuwasz takie epizody, warto obserwować organizm i zmierzyć ciśnienie – najlepiej w warunkach domowych i regularnie. Dziennik pomiarów może pomóc lekarzowi zidentyfikować, co wywołuje wahania i czy istnieje ryzyko poważniejszych zaburzeń, np. nadciśnienia tętniczego.

Jakie są objawy skoków ciśnienia?

Skoki ciśnienia często dają objawy, które łatwo pomylić z przemęczeniem albo reakcją na stres. Jeśli jednak powtarzają się regularnie, mogą sygnalizować zaburzenia pracy układu sercowo-naczyniowego.

Najczęstsze objawy skoków ciśnienia to:

• ból głowy, szczególnie w okolicy potylicznej,
• zawroty głowy, uczucie niestabilności,
• szumy w uszach,
• uczucie pulsowania w skroniach,
• mroczki przed oczami lub niewyraźne widzenie,
• przyspieszony puls, kołatanie serca,
• nadmierna potliwość,
• uczucie lęku lub niepokoju,
• nagłe osłabienie lub duszność.

Nie każdy zawsze odczuwa jakiekolwiek objawy skoków ciśnienia. U niektórych osób zmiany wartości mogą przebiegać całkowicie bezobjawowo, co sprawia, że trudniej je zauważyć bez regularnego pomiaru. Właśnie dlatego tak ważne jest dokładne monitorowanie ciśnienia, szczególnie jeśli występują czynniki ryzyka, takie jak stres, nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej czy obciążenia rodzinne. Systematyczne pomiary pozwalają wychwycić nieprawidłowości na wczesnym etapie, zanim pojawią się wyraźne symptomy lub dojdzie do powikłań.

Nie każdy objaw oznacza też poważne zaburzenie, ale jeśli występują one po nagłym skoku ciśnienia, nie ignoruj ich. Dla wielu pacjentów to właśnie objawy są pierwszym sygnałem, że ciśnienie krwi nie jest stabilne i wymaga kontroli.

Co powoduje skoki ciśnienia?

Skoki ciśnienia tętniczego mogą pojawić się nagle i bez wyraźnej przyczyny. Często jednak stoją za nimi konkretne zaburzenia w organizmie lub styl życia. Poniżej znajdziesz najczęstsze przyczyny.

Stres i silne emocje

Silne emocje to jeden z najczęstszych powodów, dla których dochodzi do nagłego skoku ciśnienia. W sytuacji stresowej organizm uruchamia reakcję „walcz albo uciekaj”, która wiąże się z wyrzutem adrenaliny i kortyzolu. Hormony te wpływają bezpośrednio na ciśnienie krwi, zwiększając jego wartość w krótkim czasie.

U wielu osób skok ciśnienia pojawia się np.:

• przed wystąpieniem publicznym,
• podczas rozmowy kwalifikacyjnej,
• w reakcji na silny lęk,
• w trakcie konfliktów lub stresu emocjonalnego.

Układ nerwowy autonomiczny odpowiada za szybkie dostosowanie pracy serca i napięcia naczyń do sytuacji. Jeśli działa zbyt intensywnie, wartości ciśnienia krwi mogą rosnąć bez wyraźnego powodu. To mechanizm obronny organizmu, który u części osób może się z czasem utrwalać.

W przewlekłym stresie skoki ciśnienia mogą pojawiać się regularnie, nawet przy niewielkich bodźcach. Objawy często współwystępują z napięciem mięśni, bezsennością, kołataniem serca i uczuciem niepokoju.

Zaburzenia hormonalne i problemy z tarczycą

Zaburzenia w gospodarce hormonalnej mają duży wpływ na wartości ciśnienia krwi. Hormony regulują m.in. napięcie naczyń krwionośnych, rytm serca i gospodarkę wodno-elektrolitową.

Nadczynność tarczycy może prowadzić do nagłego wzrostu ciśnienia tętniczego krwi, przyspieszonego pulsu, uczucia niepokoju i potliwości. Z kolei niedoczynność tarczycy częściej powoduje spadki ciśnienia i osłabienie.

Inne zaburzenia hormonalne, które mogą powodować skoki ciśnienia krwi, to:

• zespół Cushinga,
• guz nadnercza (np. pheochromocytoma),
• zaburzenia w pracy przysadki,
• zmiany hormonalne u kobiet (np. menopauza, ciąża).

W przypadku podejrzenia tła hormonalnego warto wykonać badania i skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Odpowiednia diagnostyka pomaga zidentyfikować przyczynę i wdrożyć leczenie – także farmakologiczne, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Układ pokarmowy i dieta a wahania ciśnienia

Nieprawidłowa dieta i zaburzenia trawienia to jedne z częstszych przyczyn skoków ciśnienia tętniczego. Wiele osób zauważa, że ciśnienie wzrasta lub spada po konkretnych posiłkach albo w sytuacjach, gdy organizm jest odwodniony.

Do przyczyn związanych z układem pokarmowym należą m.in.:

• zaburzenia wchłaniania składników mineralnych (np. magnezu, potasu),
• nietolerancje pokarmowe, które wywołują stany zapalne,
• wzdęcia i ucisk jelit, które mogą wpływać na układ nerwowy i pośrednio regulację ciśnienia krwi,
• nagłe zmiany stężenia glukozy po posiłku – szczególnie u osób z insulinoopornością.

Dieta bogata w sól, cukry proste i tłuszcze nasycone może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, zwłaszcza jeśli jest uboga w błonnik, potas i płyny. Efektem może być zarówno nagły skok ciśnienia, jak i jego spadek, który pojawia się po dłuższej przerwie w jedzeniu lub w wyniku odwodnienia.

Warto też wiedzieć, że zbyt mała ilość płynów powoduje zagęszczenie krwi, co zwiększa opór w naczyniach. To jeden z najczęstszych powodów, dla których pacjenci doświadczają nieoczekiwanych zmian wartości ciśnienia krwi, szczególnie latem lub przy infekcjach.

Bóle kręgosłupa i uciski nerwów

Problemy z kręgosłupem, zwłaszcza w odcinku szyjnym i piersiowym, mogą wpływać na regulację ciśnienia tętniczego krwi. Dzieje się tak, ponieważ w tych rejonach przebiegają nerwy i naczynia, które biorą udział w kontroli napięcia naczyń krwionośnych oraz pracy serca.

Ucisk na struktury nerwowe może prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego. W efekcie dochodzi do nagłych skoków ciśnienia, przyspieszenia pulsu, uczucia duszności i zawrotów głowy.

Zaburzenia te często mają charakter napadowy i mogą pojawiać się np. przy zmianie pozycji ciała, podczas stresu lub długiego przebywania w jednej pozycji. Możesz też odczuwać napięcia mięśni karku, które mogą sugerować nagły skok ciśnienia.

Nie każdy ból kręgosłupa wpływa na wartości ciśnienia krwi, ale jeśli dolegliwości są przewlekłe i towarzyszą im objawy ze strony układu krążenia, warto poszukać powiązania.

Leki i suplementy

Niektóre substancje, które przyjmujesz na co dzień, mogą powodować nagły skok ciśnienia lub jego spadek. Dotyczy to zarówno leków na receptę, jak i suplementów diety – szczególnie tych stosowanych bez konsultacji z lekarzem.

Do grupy leków, które mogą wpływać na ciśnienie tętnicze krwi, należą m.in.:

• niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen),
• leki na przeziębienie zawierające pseudoefedrynę,
• niektóre antykoncepcyjne środki hormonalne,
• preparaty stosowane w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych,
• sterydy – zarówno w formie tabletek, jak i wziewnej.

Skoków ciśnienia krwi mogą doświadczać również osoby stosujące zioła i suplementy wspomagające metabolizm, energię czy odchudzanie. Wpływ na wartość ciśnienia może mieć np. żeń-szeń, kofeina, ekstrakty z gorzkiej pomarańczy czy johimbiny. Dla wielu osób nieoczywistym źródłem problemów bywają także preparaty „naturalne”, które wchodzą w interakcje z lekami lub mają silne działanie pobudzające.

Aktywność fizyczna i brak ruchu

Zarówno brak ruchu, jak i zbyt intensywny wysiłek fizyczny mogą wpływać na wartości ciśnienia krwi. To jeden z powodów, dla których wahania ciśnienia obserwuje się u osób prowadzących siedzący tryb życia, ale też u tych, które trenują bez przygotowania.

Brak aktywności fizycznej prowadzi do obniżonej elastyczności naczyń krwionośnych, osłabienia pracy serca i spowolnienia metabolizmu. Efektem mogą być naprzemienne spadki i nagłe skoki ciśnienia, często po dłuższym bezruchu.

Z kolei zbyt intensywny wysiłek, zwłaszcza bez rozgrzewki i w przypadku osób niewytrenowanych, może powodować gwałtowny wzrost ciśnienia skurczowego, przyspieszenie tętna, uczucie duszności oraz ból w klatce piersiowej.

Skoki pojawiają się często w czasie wysiłku lub tuż po jego zakończeniu – zanim organizm wróci do równowagi. To naturalna reakcja fizjologiczna, ale u niektórych może się nasilać, jeśli towarzyszą jej inne problemy zdrowotne.

Choroby przewlekłe i zaburzenia metaboliczne

Jeśli ciśnienie krwi skacze bez wyraźnego powodu, przyczyn warto szukać na tle zdrowotnym. Często okazuje się, że za wahaniami stoją choroby przewlekłe, o których ktoś nawet nie wie.

Na liście najczęstszych przyczyn są:

• cukrzyca – zaburzenia poziomu glukozy mogą wpływać na napięcie naczyń i rytm pracy serca,
• choroby nerek – zaburzona filtracja i gromadzenie płynów mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia,
• otyłość i zespół metaboliczny – większa masa ciała oznacza większe obciążenie dla układu krążenia,
• niewydolność serca – serce nie nadąża z pompowaniem krwi, co odbija się na ciśnieniu.

W takich przypadkach skoki nie zawsze dają wyraźne objawy od razu. Mogą pojawiać się stopniowo – np. przy zmianie pozycji, po wysiłku, a czasem nawet w nocy. Jeśli wahania są częste i trudne do przewidzenia, to często znak, że organizm zmaga się z czymś więcej niż tylko stresem czy złą dietą.

Ciąża i zmiany fizjologiczne u kobiet

Wahania ciśnienia tętniczego krwi są częste w ciąży i zwykle mają związek z naturalnymi zmianami w organizmie. Rosnący poziom hormonów, zwiększona objętość krwi, zatrzymywanie wody – to wszystko może prowadzić do nagłego skoku ciśnienia lub przeciwnie – jego spadku.

Szczególnie wrażliwy jest drugi i trzeci trymestr, kiedy obciążenie układu krążenia gwałtownie rośnie. W niektórych przypadkach takie zmiany mogą być fizjologiczne, ale jeśli pojawiają się nagle, to nie zawsze są „normalne”.

Do typowych przyczyn wahań ciśnienia u kobiet należą też:

• menopauza,
• zespół napięcia przedmiesiączkowego,
• zaburzenia cyklu hormonalnego (np. PCOS),
• stosowanie antykoncepcji hormonalnej.

Wszystkie te sytuacje wpływają na gospodarkę hormonalną i mogą zaburzać naturalną regulację ciśnienia. Czasem objawy są dyskretne – uczucie ciepła, pulsowanie w głowie, przyspieszony oddech. Ale to właśnie one mogą świadczyć o tym, że wartość ciśnienia zaczęła się wahać.

Skoki ciśnienia – jakie badania wykonać?

Jeśli zauważasz nagłe skoki ciśnienia, nie warto ich bagatelizować. Zamiast zgadywać, co jest przyczyną, najlepiej to sprawdzić. Badania pomogą określić, czy chodzi o reakcję organizmu na stres lub zmęczenie, czy może o początek problemów zdrowotnych.

Na początek dobrze jest zmierzyć ciśnienie w warunkach domowych – o różnych porach dnia, przez kilka dni z rzędu. Pomiar najlepiej wykonywać po kilkuminutowym odpoczynku, w tej samej pozycji. Zapisuj wyniki, zwracając uwagę na wartość ciśnienia skurczowego i rozkurczowego (np. 130/85 mmHg), tętno (puls), a także porę dnia i samopoczucie w chwili pomiaru.

Dzienniczek pomiarów przyda się podczas wizyty u lekarza rodzinnego. Jeśli trzeba będzie pójść dalej, możliwe badania to:

• morfologia krwi,
• poziom elektrolitów (sód, potas, magnez),
• glukoza na czczo,
• hormony tarczycy (TSH, FT3, FT4),
• kreatynina i badanie ogólne moczu (ocena pracy nerek),
• EKG lub echo serca,
• dobowe monitorowanie ciśnienia (holter RR).

Taka diagnostyka pozwala zidentyfikować przyczynę wahań. Może się okazać, że skoki są wtórne – np. do problemów z nerkami, tarczycą albo nadnerczami. 

Jak uregulować skaczące ciśnienie?

Nie da się całkowicie wyeliminować wszystkich przyczyn skoków ciśnienia tętniczego, ale można wpłynąć na to, jak organizm na nie reaguje. Dużo zależy od codziennych nawyków.

Najczęściej chodzi o niewielkie zmiany – takie, które da się wprowadzić bez rewolucji. Znaczenie ma sposób odżywiania, aktywność fizyczna, nawodnienie i unikanie używek. U niektórych osób pomocne bywają też naturalne suplementy.

Zanim jednak zaczniesz działać na własną rękę, sprawdź, czy nagły skok ciśnienia nie wynika z choroby. Jeśli pojawiły się inne objawy lub wahania są częste, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.

Co jeść, żeby unormować ciśnienie?

Jak już wiesz, dieta ma bezpośredni wpływ na wartości ciśnienia krwi. Nie chodzi tylko o sól, chociaż jej nadmiar rzeczywiście może prowadzić do wzrostu ciśnienia. Równie ważne są składniki mineralne, nawodnienie i jakość codziennych posiłków.

Oto, co warto uwzględnić:

• Produkty bogate w potas – np. banany, pomidory, ziemniaki, awokado. Potas pomaga regulować ciśnienie tętnicze i działa odwrotnie do sodu.
• Źródła magnezu – np. orzechy, pestki dyni, kasza gryczana, gorzka czekolada. Niedobór magnezu może powodować skoki ciśnienia krwi.
• Błonnik i produkty pełnoziarniste – wspierają gospodarkę glukozowo-insulinową, która wpływa na ciśnienie.
• Zielone warzywa liściaste – działają lekko moczopędnie i wspierają równowagę elektrolitową.
• Odpowiednia ilość płynów – odwodnienie to częsta przyczyna nagłego skoku ciśnienia, szczególnie latem lub po wysiłku.

Unikaj produktów wysoko przetworzonych, dań typu instant, wędlin przemysłowych, a także nadmiaru kofeiny i alkoholu. Te czynniki mogą skutkować nagłymi zmianami ciśnienia, nawet jeśli inne elementy stylu życia są w porządku.

Jaki ruch pomaga przy skokach ciśnienia?

Ruch działa jak naturalny regulator ciśnienia krwi – ale tylko wtedy, gdy jest dopasowany do możliwości organizmu. Nie chodzi o intensywne treningi, które kończą się zadyszką i zawrotami głowy. W przypadku wahań ciśnienia lepiej sprawdza się umiarkowana, regularna aktywność.

Dobrym wyborem są:

• spacery na świeżym powietrzu,
• jazda na rowerze w spokojnym tempie,
• pływanie,
• ćwiczenia rozciągające i oddechowe,
  joga i pilates – szczególnie przy napięciach i stresie.

Umiarkowany wysiłek fizyczny poprawia krążenie, dotlenia organizm i zmniejsza napięcie w naczyniach krwionośnych.  Zbyt intensywne ćwiczenia – zwłaszcza bez rozgrzewki – mogą przynieść odwrotny efekt. Jeśli po treningu pojawiają się objawy takie jak ból głowy, kołatanie serca czy zawroty, warto przyjrzeć się ich intensywności.

Jakie suplementy mogą pomóc na ciśnienie?

Nie każdy potrzebuje suplementów, ale w niektórych przypadkach mogą być pomocne – zwłaszcza gdy dieta nie pokrywa zapotrzebowania na ważne składniki wpływające na ciśnienie tętnicze.

Najczęściej stosowane składniki to:

• magnez – pomaga rozluźnić ściany naczyń krwionośnych i może ograniczać skoki ciśnienia,
• potas – reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i wspiera utrzymanie prawidłowego ciśnienia,
• koenzym Q10 – wspiera pracę serca i poprawia elastyczność naczyń,
• ekstrakty roślinne, np. z głogu, czosnku, różeńca górskiego – mają działanie adaptogenne,  mogą wspierać regulację krążenia i pomóc obniżyć nagły skok ciśnienia w warunkach stresu lub zmęczenia.

Zawsze warto sprawdzić skład, dawkowanie i ewentualne interakcje z lekami. Jeśli wątpisz, czy coś przyjmować, najlepiej skonsultuj się z lekarzem – zwłaszcza w przypadku innych chorób lub przyjmowania leków na stałe.

Kiedy skoki ciśnienia są niebezpieczne?

Nie każdy nagły skok ciśnienia to powód do paniki. Czasem to tylko reakcja organizmu na stres, ból albo wysiłek. Jednak są sytuacje, w których takie wahanie może stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia – zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne objawy.

Zgłoś się do lekarza, jeśli skoki ciśnienia pojawiają się:

• regularnie, bez wyraźnej przyczyny,
• razem z bólem głowy, zaburzeniami widzenia lub uciskiem w klatce piersiowej,
• z osłabieniem jednej strony ciała, mrowieniem, trudnością w mówieniu – to mogą być objawy udaru,
• po urazie, infekcji lub zmianie leków,
• u osoby z chorobami serca, nerek lub po przebytym zawale.

Nagły skok ciśnienia może być szczególnie groźny, jeśli pojawia się z objawami neurologicznymi – jak mrowienie, osłabienie kończyn czy zaburzenia mowy. Wartości ciśnienia krwi przekraczające 180/120 mmHg mogą wymagać natychmiastowej interwencji medycznej. Również bardzo niskie ciśnienie, połączone z zawrotami głowy i utratą przytomności, nie powinno być ignorowane. Jeśli masz wątpliwości – lepiej to sprawdzić. 

Badania nad skokami ciśnienia

Wahania ciśnienia tętniczego stanowią istotne wyzwanie diagnostyczne i terapeutyczne, zwłaszcza gdy pojawiają się epizodycznie i bez stałego schematu. Nawet krótkotrwałe skoki mogą obciążać układ sercowo-naczyniowy. Dlatego coraz więcej badań koncentruje się na poznaniu przyczyn tych zmian i sposobach ich zapobiegania. Uwagę badaczy przyciągają czynniki środowiskowe, emocjonalne i biologiczne. Dlatego poznaj więcej informacji na ten temat, które można znaleźć w badaniach naukowych.

Zbyt wysokie stężenie cholesterolu może zaburzać regulację ciśnienia. Odkładanie się cholesterolu w ścianach naczyń powoduje ich usztywnienie i utratę elastyczności, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi i sprzyja skokom ciśnienia, zwłaszcza podczas wysiłku lub silnych emocji. Uszkodzony śródbłonek naczyń nie reaguje prawidłowo na bodźce, co nasila problem. Osoby z hipercholesterolemią powinny monitorować zarówno poziom lipidów, jak i ciśnienie krwi, wprowadzając modyfikacje wspierające ich stabilizację [1].

Zmienność ciśnienia może negatywnie wpływać na funkcje poznawcze, nawet jeśli średnie wartości są prawidłowe. U osób przyjmujących leki przeciwnadciśnieniowe wysoka zmienność skurczowego i rozkurczowego ciśnienia wiąże się z szybszym pogorszeniem zdolności umysłowych. Wahania zaburzają przepływ krwi w mózgu, utrudniając dostarczanie tlenu i składników odżywczych. Z czasem może to prowadzić do mikrouszkodzeń i problemów z pamięcią. Stabilność ciśnienia ma zatem kluczowe znaczenie dla ochrony funkcji poznawczych [2].

U osób z nadciśnieniem obserwuje się nie tylko przewlekle podwyższone wartości, ale też znaczne wahania, które zwiększają ryzyko uszkodzenia narządów. Zmienność ciśnienia jest coraz częściej traktowana jako niezależny czynnik ryzyka zdarzeń sercowo-naczyniowych. Skuteczność terapii zależy nie tylko od typu leku, ale i od regularności jego przyjmowania. Przestrzeganie zaleceń pozwala ustabilizować ciśnienie. Szczególnie pomocne mogą być długo działające blokery kanału wapniowego. Konsekwentne leczenie to podstawa ochrony serca, mózgu i naczyń [3].

Skoki ciśnienia | Podsumowanie

Skoki ciśnienia mogą zdarzyć się każdemu, ale jeśli pojawiają się często lub bez wyraźnego powodu, nie warto ich ignorować. To jeden z sygnałów, który może niepokoić, zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne objawy, takie jak ból głowy, zawroty czy kołatanie serca. Regularny pomiar ciśnienia w domu pozwala lepiej zrozumieć, co się dzieje z organizmem i kiedy warto zgłosić się do lekarza. Wczesna diagnostyka i prosta profilaktyka – jak zmiana diety, umiarkowana aktywność czy unikanie stresu – pomagają ograniczyć ryzyko poważniejszych problemów. Wiele zależy od codziennych nawyków, dlatego warto obserwować swoje ciało i reagować na sygnały, które wysyła.

FAQ

Jak długo trwają skoki ciśnienia?

To zależy od przyczyny. U niektórych osób skoki ciśnienia trwają kilka minut i ustępują samoistnie. W innych przypadkach mogą utrzymywać się przez kilka godzin lub powracać falami w ciągu dnia. Jeśli skoki ciśnienia pojawiają się regularnie lub towarzyszą im inne objawy, warto rozważyć konsultację lekarską i wykonanie podstawowych badań.

Skoki ciśnienia – kiedy pogotowie?

Wezwij pogotowie, jeśli pojawiają się skoki ciśnienia powyżej 180/120 mmHg i towarzyszą im objawy takie jak: ból w klatce piersiowej, zaburzenia widzenia, drętwienie kończyn, silne zawroty głowy lub problemy z mową. To może być stan zagrożenia życia, który wymaga natychmiastowej pomocy. W takiej sytuacji nie czekaj na poprawę – reakcja powinna być szybka, niezależnie od wcześniejszych zaleceń dotyczących kontroli ciśnienia.

Do jakiego lekarza się udać przy skokach ciśnienia?

Na początek najlepiej zgłosić się do lekarza rodzinnego. To on może zlecić pierwsze badania, ocenić sytuację i skierować do specjalisty, np. kardiologa, endokrynologa lub nefrologa – w zależności od podejrzewanej przyczyny. Jeśli pojawiają się one coraz częściej, warto rozważyć także pomiar dobowy (holter ciśnienia), by lepiej ocenić zmienność w ciągu dnia.

Zobacz także

Nadciśnienie tętnicze – jak je rozpoznać i skutecznie leczyć?

Tętno – czym jest i dlaczego warto je mierzyć?

Bibliografia

1. Stevens SL, Wood S, Koshiaris C, Law K, Glasziou P, Stevens RJ, McManus RJ. Blood pressure variability and cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis. BMJ. 2016 Aug 9;354:i4098.
2. Zheng G, Zhou B, Fang Z, Chen X, Liu M, He F, Zhang H, Zhu H, Dong Y, Hao G. Long-Term Visit-to-Visit Blood Pressure Variability and Cognitive Decline Among Patients With Hypertension: A Pooled Analysis of 3 National Prospective Cohorts. J Am Heart Assoc. 2024 Jul 2;13(13):e035504.  
3. Eguchi K. Effects of Antihypertensive Therapy on Blood Pressure Variability. Curr Hypertens Rep. 2016 Oct;18(10):75.