Gofry mogą się nam kojarzyć z wakacjami, toną bitej śmietany z dodatkiem owoców w syropie. Na pewno znasz też opcję gofra z cukrem pudrem albo takiego posmarowanego kremem czekoladowym, prawda? Takie przekąski w lecie to był jeden z obowiązkowych punktów każdej z wycieczek wakacyjnych – niezależnie od tego czy znajdowaliśmy się w górach czy nad morzem, budka z goframi tego typu na pewno była gdzieś za rogiem!

Czy gofry mogą być zdrowe?

A wiesz, że gofry wcale nie muszą być niezdrowe, pełne słabej jakości składników i z dodatkami ociekającymi cukrem? Naprawdę! Gofry można stworzyć z super produktów, które nie tylko będą nam smakować, ale także dodadzą do naszej diety wielu cennych wartości odżywczych i pozwolą zaspokoić chęć na deser bez zbędnego cukru w hurtowych ilościach. Wystarczy, że do ich stworzenia użyjesz składników, które mają zdrowy i czysty skład. Nawet taki zdrowy gofr pozwoli Ci na chwilę myślami udać się do tych miejsc, w których kiedyś te mniej zdrowe wersje gofrów rozpieszczały Twoje podniebienie. Spróbuj przepisu na zdrowe gofry z BIO kakao!

Źródło: przepisowy__pamietnik

Przepis na zdrowe gofry z BIO kakao 

Składniki:

• 3 jajka
• 35 gramów mascarpone
• 10 gramów BIO kakao Biowen
• 50 gramów masła orzechowego

Wykonanie:

Wszystkie składniki blendujemy i smażymy gofry na suchej gofrownicy.

Najlepiej smakują z jogurtem i świeżymi owocami!

Autorką przepisu jest Joanna – po więcej przepisów Joanny zapraszamy tutaj!