etykiety suplementów co czytać

Jak czytać etykiety suplementów diety? 

Kiedy chcemy wesprzeć swoją dietę suplementacją i szukamy odpowiedniego produktu, możemy czuć się przytłoczeni ogromem wyboru jaki zerka na nas z półek w sklepach, aptekach czy w internecie! Jak wybrać dobry? Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego dla nas suplementu, poza oczywiście substancją czynną. Trzeba czytać etykiety suplementów! To oczywiście...


właściwości grzybów witalnych

Grzyby chińskie – historia, rodzaje, właściwości, badania

Istnieje całe mnóstwo grzybów chińskich, zwanych także witalnymi. Ich historia sięga dawnych czasów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. W internecie czy na półkach w sklepach z suplementami, ziołami czy nawet w aptekach możemy znaleźć produkty, w których chińskie grzyby występują na pierwszym miejscu. Gdzie kupić chińskie grzyby, jakie rozróżniamy grzyby chińskie, jakie...


skład dobrego suplementu

Dobry skład suplementu diety – czyli jaki? 

Kiedy szukamy różnych produktów, często możemy usłyszeć, by wybierać takie z dobrym składem. Albo wyłącznie z dobrymi składnikami. Tylko nieczęsto ktoś nam tłumaczy, co to ten dobry skład, jak go rozpoznać i co tak naprawdę pod tym pojęciem się znajduje? Czy chodzi o to, by skład suplementu był naturalny? A...